怎樣醃鹹鵝蛋

在生活裡面大家是不是比較多聽到鹹鴨蛋的名字呢，但是今天要和大家說的是關於鹹鵝蛋的一些介紹。選擇鵝蛋的原因是製造出來的鹹鵝蛋更具有營養方面的價值，對人體的幫助會更多。鹹鵝蛋的吃法是有很多種的，可以用來煮湯，也可以直接蒸熟食用，味道是原汁原味的。

鹹鵝蛋中的氨基酸種類和蛋白質的含量是高於雞蛋和鴨蛋的，所以這個鹹鵝蛋對於人們來說是一種高營養的物質，對健康也是有很多的幫助的，但是一些高膽固醇的人就要注意食用了。

自製鹹鵝蛋

原料：

鵝蛋17個，花椒20粒，八角一個，桂皮一小塊，香葉一片，海鹽300克，牛欄山二鍋頭白酒100毫升。

自製鹹鵝蛋做法

1、將鵝蛋洗淨外皮晾乾。

2、鍋中接適量水，放入花椒、八角、桂皮、香葉，開火，燒開後轉小火再煮10分鐘，放入海鹽攪至融化，關火晾涼。

3、將鵝蛋碼放在事先準備好的乾淨無水的器皿中，把煮好的鹽水中的調料取出，將水倒入密封盒中沒過鵝蛋;

4、倒入白酒，蓋上蓋，放在陰涼處，30-35天即可。

5、將醃制好的鹹鵝蛋外皮洗淨，放入鍋中加水沒過鵝蛋，水開後煮20分鐘即可。

提示：

1、鹽最好是醃制用的粗海鹽，也就是俗稱的大粒鹽。

2、鹽不要一次性放入，一點一點加入在，直到鹽水達到飽和狀態，也就是往水裡再放鹽也化不開了的那種程度，太少了可能蛋還沒鹹就要臭掉了。

3、放些白酒可以殺菌，還可以增加蛋的香氣，放50-100毫升都可以。

鵝蛋的營養價值

鵝蛋個大，表面光滑，呈白色。鵝蛋是一種營養豐富的食品。營養成分：每100克鵝蛋中含蛋白質12.3克，脂肪14克，糖3.7克，無機鹽、維生素比其他蛋類含量少。鵝蛋中的蛋白質含量和人體所需的8種氨基酸的含量均高於雞蛋和鴨蛋。