4個月嬰兒輔食食譜

寶寶在小的時候，需要進行全面的照顧，這樣對寶寶的成長才會有很好的幫助，很多家長都是沒有注意這點，使得在對寶寶成長造成影響，寶寶在4個月的時候，就要開始吃一些輔食，4個月嬰兒輔食食譜上，對這個月份的寶寶，能夠吃的輔食都是有著詳細介紹，使得家長都是可以知道該如何選擇。

那在對4個月嬰兒輔食食譜中，輔食選擇的時候，要注意對它的製作的時候，要適量的進行，一次不要在太多，寶寶在吃不完的，剩下的這些輔食也是很容易壞掉。

4個月嬰兒輔食食譜:

菜末米湯

食材：

油菜心適量、米粉少許、高湯適量

做法：

1、青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。

2、鍋內加高湯燒開，因為高湯本身有油，所以不用加油了。調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。

3、加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。

4、鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。

5、等菜末熟了即可出鍋。

功效：

對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是個不錯的選擇。油菜營養非常豐富，含有豐富的維生素，有利於提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便秘。

地瓜葉汁

食材：

地瓜葉50克(可食部分，約半碗飯量)、水1杯

做法：

1、將地瓜葉洗乾淨。

2、將地瓜葉放到鍋中。

3、加1杯水蒸煮。

4、煮熟後用湯匙壓汁，即可餵食。

功效：

經常食用地瓜葉有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。地瓜葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

以上就是對4個月嬰兒輔食食譜詳細介紹，這些輔食對寶寶的成長有著很好的幫助，而且對提高寶寶身體免疫力，都是有著很好的幫助，但是在吃這些食物的時候，也是要注意，家長不要過多的給，否則對寶寶身體會有損害的。