健康食譜

鹽燒秋刀魚

秋刀魚大家都知道吧,它是一種在日本很平民化的一種魚類了,日本人經常都會吃一些秋刀魚,特別是到了秋天,幾乎家家都會做一些烤秋刀魚吃,它的味道是特別好的,很美味的東西大家怎麼能夠錯過呢,美食不分國界,今天我們可以去學習一下秋刀魚的做法,特別是鹽燒秋刀魚。

秋刀魚是一種在日本很常見的魚了,它的營養很高,而且肉質是很鮮美的,它的吃法很多,特別是鹽燒秋刀魚,在日本已經是一種美食的代表了,也是一種常見的料,特別適合在秋天食用。

鹽燒秋刀魚做法一

材料

原料:秋刀魚(4條)、檸檬1個、胡椒粉少許、蔥薑適量

調料:料酒1/2湯匙、鹽1/3湯匙

烹製方法

1、將秋刀魚洗淨去掉內臟,加入1/2湯匙料酒、蔥、薑去腥味,在魚身上抹少許鹽,醃10分鐘左右。

2、在烤架上先刷一點油,再放秋刀魚烤熟,可避免粘掉魚皮。

3、在烘烤過程中,可撒少許鹽在魚皮上,烤好的秋刀魚味道會更香。

4、食用時,可擠些檸檬汁提味。

鹽燒秋刀魚做法二

材料

秋刀魚 2條

小酸橘 2個

白蘿蔔泥 適量

紫蘇葉 幾片

調味料

鹽 適量(或椒鹽)

炒香的芝麻 適量

醬油 少許

做法

1、把秋刀魚從肚子小孔處切開,收拾乾淨,一分為二,每一部分在兩側各斜劃一刀。

2、在魚體上均勻撒鹽,醃15分鐘左右。

3、明火烤箱,把魚放在架上,小火4分鐘左右,打開翻面,再烤4分鐘左右。表面焦黃即可。

4、魚擺盤,小酸橘切開擺盤。

鹽燒秋刀魚的做法大家應該瞭解了吧,這一種在日本很流行的料理,能夠很好的保留秋刀魚的原味,也已經受到了越來越多的人的喜愛了,這樣的美食大家在平時怎麼能夠不去瞭解呢,知道了它的做法,就趕緊嘗試著去做吧。