健康食譜

怎麼醃蒜苔

蒜苔是很多人喜愛吃的,這類食物含有的纖維素比較多,但是在吃蒜苔的時候,也是要適量進行,這樣對身體消化才不會有任何的損害,而且這樣的做法,對身體也是有著很好的保護,那怎麼醃蒜苔呢,這也是製作蒜苔的一種方法,對這樣的製作方法,也是很多人不太瞭解的。

在製作蒜苔的時候,需要對它的製作方式進行一一瞭解,這樣製作的時候,才會知道該選擇什麼樣的製作方法最佳,什麼樣的製作方法適合自己選擇,那怎麼醃蒜苔呢?

怎麼醃蒜苔:

材料:蒜,蜂蜜,醋。

做法:

1.新蒜兩捆。剛開始賣的時候兩元一捆,後來5元三捆,現在一塊五一捆了,一捆大概有20頭新蒜。

2.把蒜頭切下來,放到一邊。

3.切下來的綠杆也不用浪費。在賣蒜的車旁邊總是聚集著一群老太太扒蒜杆裡的嫩芯,據說炒著吃很香。

4.把蒜頭的根須切掉,剝去外皮洗淨,用清水浸泡一晚,去掉蒜的辛辣味。這期間可以多換幾次水。

5.準備醋和鹽。我這次的糖蒜是用蜂蜜和醋醃的,還有用醋和白糖醃的,還有加醬油的,這就看個人的口味了。

6.取一個乾淨的罎子,把蒜頭瀝幹水分放進罎子裡。倒進醋,鹽和蜂蜜。沒過蒜頭即可。

7.蓋住壇口,醃24小時就可以吃了。其實這時候蒜還有辛辣味,最好多醃幾天,醃到蒜半透明的程度才算好,但是往往等蒜醃好的時候,我們吃蒜的熱情也開始過勁了。

以上就是對怎麼醃蒜苔一些介紹,製作這類佳餚的時候,選擇以上的製作方式是很好選擇,但是要注意的是醃制蒜苔的時候,時間也不能太長,否則在吃的時候,會使得它的口感改變,使得它不會在那麼清脆,這點也要注意。