健康食譜

蝦仁雞蛋餅

雞蛋餅應該是大家在平時吃的最多的一種早餐了吧,特別是在北方,現在也是,早上媽媽都會做一些雞蛋餅餅,然後喝一些粥,就會感覺很幸福了,而且也是很有營養的,結婚之後就想自己能夠做出很好吃的雞蛋餅了,可是不知道怎麼去做,今天我們就來看看蝦仁雞蛋餅的做法。

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對於雞蛋餅的熱愛,怎麼也說不完,平時也是特別愛吃雞蛋餅的,它的做法也有很多,可以在裡面放一些自己喜歡的食物,例如蝦仁,對於蝦仁雞蛋餅的做法我們來看看下面的介紹吧。

蝦仁雞蛋餅

材料

麵粉,鹽,雞蛋,火腿,胡蘿蔔,口蘑,蝦仁,香蔥

做法

1、麵粉加水稀釋成糊狀後加鹽、兩個雞蛋打勻。

2、火腿、胡蘿蔔、口蘑切丁,蝦仁、香蔥剁碎。

3、鍋中倒油,油溫熱時將除香蔥外的食材倒入鍋中翻炒,加適量鹽炒熟出鍋。

4、將炒好的丁倒入步驟(1)雞蛋糊中拌勻。

5、餅鐺中加少許油,將步驟(4)倒入,改小火,上面再加煎好的蝦仁、香蔥末溫火烘熟即可。

番茄蝦仁雞蛋餅

材料

番茄,蝦仁少許,雞蛋2只,中筋麵粉80克,鹽,雞精,黑胡椒粉少許

做法

1.蝦仁剁成蝦末、番茄切小丁。

2.蛋加鹽、雞精、黑胡椒粉打勻。

3.繼續加入蝦仁末打勻,加入番茄丁繼續打勻。

4.加入麵粉和麵麵糊。

5.剝蝦仁剝下的蝦頭炸出蝦油。(用蝦油能使煎出來的雞蛋餅更香!)

6.把麵糊倒一小部分放在鍋中。

7.煎好一面後繼續翻面煎,全程中小火。

8.煎好後出鍋即可。

鮮蝦雞蛋餅

材料

面餅材料:麵粉150克,開水100克ML,油適量

鮮蝦卷材料:雞蛋2個,蝦10只,番茄1個,雞蛋,白糖,鹽

做法

1、開水倒入麵粉中,先用筷子將麵粉攪成絮狀,稍晾涼後揉成光滑的麵團。

2、麵團揉成長條,切成較大的劑子,大小約為2個餃子皮的量。

3、取兩個劑子,在每一個上面塗上油,兩個劑子的塗油面相對按在一起。

4、將兩個劑子一起擀成大餃子皮。

5、將平底鍋小火加熱,放入兩個一組的面皮。

6、待面皮中間有氣泡鼓起來,即可翻面,將另一面煎熟即可出鍋。

7、輕輕一撕,兩張面餅就輕鬆分開了。

8、蝦挑去蝦線,剝除蝦殼成蝦仁,雞蛋打散成蛋液,番茄去皮切成塊。

9、鍋燒熱倒油,放入蛋液炒熟盛出待用。

10、鍋中留底油,倒入蝦仁炒至變色,放入雞蛋和番茄塊翻炒。

11、調入鹽和白糖即可。菜中的湯要瀝出。

12、將炒好的菜放一些在做好的面餅上,卷起來即可。

蝦仁雞蛋餅的做法是不是也很簡單呢,這麼簡單的食物就是很有營養的,特別是早餐的時候能夠吃上這樣的餅,一天的工作都會很有效率的,這樣的早餐也是很多人都喜歡的了,為了你愛的人,早餐就給他做這樣的美食吧。