母嬰健康

孕婦能吃核桃粉嗎

堅果,是現在生活中,人們飲食中很常見的一種食物。堅果的營養價值非常的豐富,含有豐富的蛋白質和維生素,而且脂肪含量也非常的少,因此得到很多人的喜愛。當然,我們平常吃的堅果有很多種類,如核桃、花生、葵花籽、碧根果、開心果等等。每一種堅果對人體的功能也是不同的。

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核桃粉,是用核桃打磨而成的粉狀物,其營養價值特別高,適合很多人群食用。孕婦,作為一個高能量、高營養需要的群體,能不能吃核桃粉呢?

吃了使人健壯,潤肌,補腦,黑鬚髮。多吃利小便,去五痔。將搗碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中,會長出黑毛。核桃燒成灰和松脂研,可敷頸淋巴結核潰爛。另外吃核桃使人開胃,通潤血脈,骨肉細膩。補氣養血,潤燥化痰,益命門,利三焦,溫肺潤腸,治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風,散腫痛,發痘瘡,制銅毒。同破故紙蜜丸服,補下焦。治損傷、尿道結石。吃酸導致牙酥的人,細嚼胡桃便可解。堅持每週吃兩次核桃,患2型糖尿病的危險降低24%。而且核桃中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分,還含有抗氧化劑和α-亞麻酸,這些都會保護氧化氮,就保護了動脈,有助於身體健康。小兒痧疹後不能吃,必須忌半年,不然則會滑腸,痢不止。多食動痰飲,使人噁心、吐水,吐食物。還會動風,脫人眉。同酒吃得過多,會使人咯血。但是值得注意的是:核桃是壯陽的,但癌病人不要吃;否則腫塊會長大。

核桃是用核桃粉做成的,核桃粉的營養成分含量很高,其作用和功效也非常大,所以說孕婦經常和核桃粉,不僅能提高自身的免疫力,還可以促進胎兒的健康發育。在孕婦日常的飲食中,可以稍微的增加一些核桃粉的食用。