健康生活

男女曬黑後迅速變白的方法

1、酒 在好米酒中,加入去皮的蘋果,浸數天后,再放些蕎麥。一周後,濾出藥酒,每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦面部,會使面部紅潤起來。

2、皮膚粗黑者 可將醋與甘油按5∶1的比例混合後,每天堅持塗敷臉部,可使面部皮膚變得細嫩。

3、蛋清 將蛋清加放少許麵粉,也可加點瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩。

4、防曬 外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者,在久曬後未出現症狀之前,可服阿司匹林1克,以後每4小時服0.5克,共2天,並大量飲水,可避免皮膚發紅變黑與灼痛。

5、枸杞酒 以好酒浸泡中藥枸杞,可加生地黃汁共浸泡,空腹時加熱後飲用為佳。

6、精神調節 許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡,造成內分泌的進一步紊亂,使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定,樂觀向上,則使交感神經與副交感神經的調節正常,使人臉色變好,皮膚有光澤。

7、不亂用美容化妝品 一般而言,外用的藥物只對皮膚起到短時的作用,而通過內服或與外用結合,才可使美容藥物的效果持續久長,最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。

8、中藥方 白扁豆、白僵蠶各10克,當歸15克、生地20克,川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克,鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克,白附子、白芷各12克,血竭3克。每日1劑,水煎內服,藥渣複煎,熏洗面部,每天3次,每次熏半個小時。

9、中藥外用方 浙貝母、白芨、附子各適量,研粉,加入雪花膏中,早晚各搽於面部。

10、鍛煉 實踐表明,適當的鍛煉,可增強體質,使內臟功能與內分泌功能趨於正常,從而起到美膚壯體的作用。當然對於皮膚較黑者來講,要避免在陽光下運動。

總之,欲使皮膚變白,非一日之功,重要的是恒心、信心、決心。