健康食譜

麻辣豆腐乾

豆腐是很多人喜愛吃的,這類食物含有的蛋白質、鈣比較多,那豆腐製作佳餚上,也是有著很多方法,豆腐乾就是根據豆腐製作而成,不過在吃豆腐乾的時候,需要注意的是,在吃的時候,要適量選擇,不宜吃的太多,那麻辣豆腐乾受到很多人患有,而且這樣的佳餚吃的時候,對身體沒有任何損害。

很多人對麻辣豆腐乾做法並不是很瞭解,在製作這類佳餚的時候,需要對它的製作方式進行認識,使得製作的時候,都是可以放心選擇,吃的時候對身體各方面沒有任何危害。

麻辣豆腐乾:

材料:老豆腐一塊,豆瓣醬,蔥,薑,花椒,大蒜瓣,幹辣椒,青紅椒,老抽,生抽,鹽,白糖,椒鹽粉,雞湯。

做法:

1,豆腐切薄片,蒜切末,薑切片,蔥切蔥花

2,鍋中放油煎豆腐至兩面金黃,瀝油備用

3,鍋少油,放花椒,蒜片,蔥白,薑片爆香,再放幹辣椒,豆瓣醬炒出紅油,放入煎 好的豆腐塊,放雞湯2大勺

4,放入青紅椒,炒一小會,放老抽,生抽,白糖,鹽,撒少許椒鹽,煮一小會,等豆腐塊把雞湯吸的差不多了,就可以拉。

麻辣五香豆干

材料:白豆腐乾,植物油,幹紅辣椒,紅辣椒,蔥花,蒜茸,八角,花椒粉,熟芝麻,高湯,鹽,老抽。

做法:

1.豆干放入油鍋內小火慢煎,油量稍多為好。

2.煎至金黃則翻面。

3.煎完豆干後,澆適量高湯。

4.加八角、胡椒粉、老抽及水。

5.加蓋,中火悶煮。

6.待汁水收幹,關火,盛起。

7.調味汁做法:少量油燒熱,放入幹紅辣椒、紅辣椒、蒜茸爆香。

8.加少量水,調入適量鹽、花椒粉、生抽,煮沸即可。調味汁澆淋到煎好的豆干上,撒上蔥花和熟芝麻,拌勻即可食用。

以上就是對麻辣豆腐乾做法一些介紹,製作麻辣豆腐乾的時候,在食材選擇需要提前準備好,而且在豆腐的購買上,需要注意是否新鮮,這樣製作出來的豆腐乾在口感上,才會獨特,吃的時候,也是會讓自己很滿意。