健康食譜

掛麵湯的做法

隨著社會的發展,人們的生活節奏也變得急匆匆了,有很多人在早上由於急著上班,都選擇不吃早餐,或者急匆匆吃一口,這對於人們的健康非常的不利,那麼我們怎麼在早上有限的時間內,能夠快速的做出美味營養的早餐呢,下面我們就一起來瞭解一下掛麵湯的做法。

隨著現代人的節奏變快,因此對於早餐的要求也變得更高,早餐既要快捷又要營養,因此大家可以試著做出美味營養的掛麵湯,那麼掛麵湯究竟是怎麼做的呢,下面我們就一起來詳細瞭解一下。

掛麵湯的做法1:

1、水未沸騰前即可下掛麵,面不可煮太多,湯多些。同時放入2個蔥鬍子(蔥的鬚根部分,有發汗功效)

2、煮面的當兒,取容器調製調料:鹽少許(病人少吃鹽,清淡最好)、醋少許、雞精少許、香油2滴、薑末少許、蔥花。

3、面快煮好時,撒入少許紫菜末、打好蛋花均勻飛入鍋中(1個即可好看)。

4、將調好的調料倒入,趁熱吃,出汗最好。

掛麵湯的做法2:

主料:掛麵100g 輔料:油適量、鹽適量、雞蛋1個、番茄適量、香菜適量

步驟

1.準備食材

2.番茄去皮切片

3.鍋熱放油

4.油熱將雞蛋放入

5.煎荷包蛋

6.將番茄放入翻炒,放適量的醬油翻炒加適量的水

7.快熟將香菜放入

9.做好的掛麵湯

小貼士

掛麵不要煮時間太長,熟了快出鍋吃向你推薦: 掛麵的做法

雞蛋掛麵湯

食材

主料:掛麵100g 輔料:油適量、鹽適量、醬油適量、雞蛋100g、菠菜100g、番茄100g

步驟

1.番茄洗淨切塊

2.菠菜洗淨切斷

3.切點蔥花

4.鍋裡放油,把蔥花番茄放進去翻炒

5.放點醬油繼續翻炒

6.在鍋里加水,等水開了

7.在等水開的時候,去電餅鐺煎兩個雞蛋

8.盛出後把煎好的雞蛋放到碗裡即可

小貼士

雞蛋煎了比臥在裡面更好吃~

通過上面文章的介紹,相信大家對於掛麵湯的做法都有了一定的瞭解,掛麵湯適合在早上急匆匆上班的人們,簡單又方便,美味又營養,因此上班族們可以試著做出好吃的掛麵湯,以上就是集中掛麵湯的做法,希望對大家有幫助。