健康食譜

脆皮花生米的做法

花生米是很多人喜愛吃的,這類食物含有的蛋白質比較多,而且花生米在製作方法也是比較多,花生米可以在製作佳餚的時候放入,對提高食物的口感有著很好的效果,同時長期吃花生米,在對身體健康上沒有任何損害,因此對它的選擇也是可以放心進行,那脆皮花生米的做法如何呢?

很多人對脆皮花生米的做法並不是很清楚,這類食物在製作上,方法也是比較簡單,不過製作前,也是需要對它的製作方式進行掌握,這樣才會知道該如何製作好。

脆皮花生米的做法:

做法一:

菜系及功效:私家菜 便秘食譜學齡期兒童食譜 益智補腦食譜

口味:炸燒味 工藝:脆炸

脆皮花生米的製作材料:

主料:花生仁(生)250克

調料:小麥麵粉25克,澱粉(豌豆)50克,發酵粉1克,花生油50克,鹽3克,味精2克

脆皮花生米的特色:

色澤金黃,香脆適口。

製作:

1.把花生仁用溫水250克、精鹽適量克浸泡1小時,撈出控幹水;鍋內放入白砂炒熱,倒入花生仁炒熟,取出篩去砂粒,冷卻後搓去外皮(如果沒有砂子可用粗鹽代替,或放入烘乾箱烘脆)。

2.把麵粉、澱粉放碗內,加清水調成厚糊,再加精鹽、味精、發酵粉等拌和均勻待用。

3.勺內放油燒至五六成熱,把花生仁倒糊裡拌和均勻,逐粒放油中,炸定形時即撈出,炸完後待油溫上升至八成熱時,將初炸的花生仁投入複炸一次,待炸呈金黃色時撈出裝盤。

脆皮花生米的製作要訣:

因有過油炸制過程,需準備沙拉油750克左右。

做法二:

材料

主料:花生米

輔料:雞蛋

調料:鹽、味精、五香粉、辣椒面、生粉

烹製方法

1、花生米中加入鹽、少許水、雞蛋清抓勻,放入生粉裹制均勻,待油燒至四成熱時下入花生米,小火炸至表皮定型後關火,放置幾分鐘後重新開火炸至酥脆。

2、炒鍋中加適量鹽煸炒,放入五香粉、辣椒粉炒勻,出鍋加味精拌勻,倒入炸好的花生米中拌勻即可。

特點:酥脆爽口,風味獨特。

以上就是對脆皮花生米的做法一些介紹,按照以上方法製作脆皮花生米是不錯之選,而且這樣的製作方法使用簡單,在平時的時候,都是可以進行製作,同時它在花費時間上也不長,適合忙碌上班族們選擇。