生活中哪些人不宜吃魚?

我們知道，魚肉營養豐富，常言道，多吃魚會變得更加聰明，增強記憶力，提高學習效率，魚肉可以說是老少皆宜。但是，魚也並非人人可為，例如一些有特殊疾病的人，是不適宜吃魚的，吃魚反而會加重病情，給身體健康帶來負擔。那麼，生活中哪些人不宜吃魚呢?下面我們就來看看不宜吃魚的人群。

1、本身是過敏體質的人：吃魚一定要小心。

大家注意，如果你是過敏體質的人，一定要避免吃魚，因為吃魚可能會引起皮膚過敏，會引發身體的其它不正常反映，引起麻煩。當然，長期不吃魚也會缺乏魚裡所含的營養成分，但是，我們也可以通過多吃其它的食物來補充這些營養素，以達到均衡營養的目的。

2、肝硬化晚期患者：有肝功能障礙，肝臟生成凝血因數減少，往往有出血傾向，少吃沙丁魚、青魚、金槍魚等，鯉魚、比目魚可適當食用。

3、不孕症患者：研究表明，男子過量吃魚，往往會削弱生育能力。因為，魚體內汞含量高於水中汞含量。當汞進入人體後，可直接與血液中的紅細胞結合，妨礙生殖細胞的功能。所以，魚味雖美，不孕症患者還是不要吃魚的好。

4、痛風：魚、蝦、貝類含有較高的嘌呤物質，所以，痛風患者應禁食沙丁魚、鳳尾魚、蝦類、魚子、貝類、蟹黃等，以免引發痛風急性發作。

5、出血性疾病：如血友病。血小板減少和維生素K缺乏者，應少吃或不吃魚。因為魚肉中含有抑制血小板凝集作用的物質，容易使出血性疾病患者出血不止或加重出血症狀。

6、結核病病人服用異煙肼：服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應，輕者噁心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等，重者會出現心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高，甚至發生高血壓危象和腦出血等。

另外，吃魚時最好不要煎焦了吃，因為魚煎焦後會產生較多的苯並芘，它是一種強致癌物質，其毒性超過黃麴黴素。鹹魚也最好少吃。鹹魚與鼻咽癌的發生有一定的關係，這一點早已被科學家們認定。研究表明，在幼兒吃鹹魚比成年人吃鹹魚更具有致癌性。鹹魚之所以會引起鼻咽癌，是因為魚在醃制過程中部分蛋白質會分解出胺。動物實驗也表明，大白鼠吃鹹魚會出現癌變，而不吃鹹魚的對照組則不發生癌變。

溫馨提示：以上已經詳細的介紹了有關不宜吃魚的人群，如果你屬於以上人群之一，現在開始一定要好好計畫一下你的飲食結構了，千萬不要因為吃過多的魚加重病情。另外，愛吃魚的朋友們，也要注意烹飪方法，油炸類食物池多了本身就不利於健康，所以烹飪時避免油炸。