拔罐期間正確的飲食方法

對於愛美的人來說，飲食是很重要的，對於利用拔罐來滿足自己心裡的人來說，拔罐期間的飲食也是很重要的，當然了拔罐是一種減肥方法，它需要一個過程，這個過程不是很快，但是一定要注意，在這個治療的過程中，飲食是很重要的，所以，一定要注意治療期間的意識情況。

拔罐期間的飲食對於拔罐減肥是非常重要的，合理的飲食可以使減肥效果更佳的顯著。因此，朋友們在拔罐期間一定要做好相應的飲食。

拔罐減肥食譜如何安排：

早餐：無糖豆漿+燕麥片+雞蛋。可以喝水代替無糖豆漿，但不要吃主食，這段時間不要亂吃東西哦。

午餐：蔬菜+一到二兩米飯+一種肉類。可以吃些油少一些的肉。要記得雞鴨魚肉，只准選一種來吃。

晚餐：黃瓜+番茄，都可以生吃、涼拌。可以放少許鹽和醋，但別放糖。

拔罐減肥餐其實挺苛刻的，但吃完正餐後覺得很餓，可以加餐，如吃個蘋果、黃瓜、番茄和優酪乳作為加餐的食物。

拔罐減肥飲食注意事項：

①一定要天天上廁所，解決便秘的問題。因為便秘不解決，減肥很難成功，因此要先調理便秘問題再去拔罐。

②任何時候都不要暴飲暴食，別讓脂肪找上你。

③睡前三小時不吃喝任何東西，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。

④晚餐禁吃甜品、高澱粉類，辛辣、油炸和高鹽的食物。宜清淡為主。

溫馨提示：如果在治療期間不注意飲食，很容易事半功倍，達不到您想要的結果，所以，在這期間要注意飲食情況，讓自己身體得到很好的找個才是重要的，配合治療，讓自己遠離胖妞的稱號。