蔬菜養生之番茄替代法

蔬菜養生之番茄替代法，這是目前比較流行的減肥方法了，不知道各位聽說沒啊？其實也很簡單的，就是要堅持才行啊！

很多人喜歡吃零食，很多人喜歡吃夜宵，也有人喜歡這兩餐之間再來那麼一個加餐。

吃得多了，身體又用不了這麼多，就只好把它存在那裡“備戰備荒”，慢慢的人體就增肥了。

假如想吃零食的時候，假如要吃其他非正餐時，能夠用吃番茄來代替的話，不僅可以享享口福，也可以填飽肚子，更重要的是它能讓你防止肥胖，能讓你增進健康。

久而久之，它還可以讓你戒除那些愛吃零食的毛病，日本人的減肥已經證明了這一點，很多同胞的減肥也有這些“副產品”，你不妨也試試。

總之，番茄替代法就是在利用蔬菜的養生功效，既能保證營養，又能減肥，一舉兩得啊！