健康食譜

蟹粉小籠包

蟹粉小籠包這個小吃是非常有名的。蟹粉小籠包子啊江南的很多地區能夠吃到,味道稍微正宗的要數揚州、無錫等地了。那邊的蟹粉小籠包真的是皮薄餡兒多,一口咬下去,滿嘴的都是湯汁,再夾雜著一股蟹粉的濃郁香氣,好遠處都能夠聞到,真的是抽嘴巴也捨不得放下。

蟹粉小籠包的做法是大同小異的,當然每家包子鋪做出來的蟹粉小籠包的味道都是不一樣的。有些店家為了牟取暴力,所以裡面用的材料都是很差的,所以可以想像得到,生意也是越來越差。下面就來詳細介紹下蟹粉小籠包這道中華名小吃。

蟹粉即是用蟹拆肉,佐以配料煮成的食物,它可與很多其他食物配搭。如上海菜裡面的蟹粉小籠包,又或是蟹粉煮豆腐、蟹粉燜柚皮、蟹粉扒蔬菜等。每年入秋都是大閘蟹、毛蟹、膏蟹的成熟時節.蟹粉就是以蟹拆開的肉為原料,加入蛋清、澱粉、鹽等輔料煮成的食物。蟹粉食用方便、營養豐富,適合老人、小孩食用。

蟹粉小籠包做法如下:

主料:麵粉、豬肉、皮凍、蟹

調料:熟豬油、鹽、味精、糖、醬油、胡椒粉、紹酒、麻油、蔥、薑

製作步驟

1、豬肉洗淨,攪成肉蓉,加入調味料和適量水攪拌和勻,再加入皮凍拌勻成肉餡。

2、熟豬油加熱後,放入剝出的蟹肉、蟹黃,熬製成蟹粉,冷卻待用。

3、肉餡中放入蟹粉、味精、麻油、胡椒粉及蔥姜汁水,攪拌成餡心。

4、團搓條下劑,擀成薄圓皮,包入餡心,捏出花紋,收口,放入籠中,上火蒸熟即可。

中醫藥特色

1.滋補作用

蟹粉富含多種人體必需的營養成分,對身體有滋補作用。並且食用方便,特別適合小孩、老人。

2.抗結核作用

蟹粉有排毒消毒的作用,對抗結核具有一定功效。

保存秘訣

將蟹粉裝入密封盒後放入冰箱冷藏即可。

食用方法

蟹粉為即煮即食,從冰箱內取出的蟹粉再次加熱後才能食用。蟹粉可以與其他食物搭配蒸煮、紅燒食用,也可以做包子、點心的餡料。

搭配宜忌宜:蟹粉宜與薑茶同食,可以解毒散寒。

忌:食用時蟹粉不能飲用冷飲,會引起腹瀉。蟹粉不能與寒性水果,如梨同食,會引起脾胃不適。蟹粉不能與啤酒同食,會產生大量嘌呤,引發通風。

古人每每常有秦淮河畔的時候,一籠蟹粉小籠包,再配上一壺美酒,旁邊還有佳人的歌聲,生活是好不愜意。當然現如今隨著社會的發展,已經不能回到過去的那個年代,但是象徵性的記憶還在,最重要的就是那籠蟹粉小籠包也是依舊還在。