健康食譜

如何製作涼麵

涼麵我們又叫做是冷面,涼麵顧名思義就是涼下來的麵條,涼麵在我們國家到處都很流行,比較出名的涼麵是廣元兩面,廣元涼麵有悠久的歷史,現在在廣元當地,每天早餐吃廣元涼麵是一種習慣,既然涼麵這麼受到歡迎,我們也要來嘗試自己如何做出涼麵來才行的。

雖然不同地方的涼麵做法是不同的,但是做涼麵的原則是不變的,只要我們掌握了一兩種涼麵的製作方法,我們就能舉一反三,在涼麵的做法的基礎上,我們也可以自己開發和創造出新的涼麵做法。

當天熱得使人對大魚大肉都失去胃口時,有人喜歡走進廚房,做一碗絢麗的涼麵,觸動懶惰的味蕾。為了讓那碗面色彩豐富一些,先把小青瓜、紅蘿蔔切成很細很細的絲,芫荽和蔥切得細細的。不怕麻煩的時候,還會攤一張蛋皮,同樣切絲。那些紅的、綠的、黃的細絲整整齊齊地碼在碟子上,看著看著心情便蕩漾起來了。那些美麗的食物們,只要你肯心思細密地對待它們,它們便會在廚房裡開出花兒來。所以,同樣是廚房,有人在消磨時光,有人被時光消磨。做好配料,就可以煮面了,煮面的同時,把蒜和姜斬成末,撒上一把辣椒面,用另一個鍋把油燒燙,潑上去,頓時,連空氣都香了。麵條煮到八成就好了,用漏勺撈起後過冷水,瀝幹。用一個大碗,把用油潑過的辣椒、蒜茸等埋在碗底,把麵條蓋上,然後澆上生抽、醋,最後是青瓜絲、細蘿蔔絲、雞蛋絲、芫荽和蔥花。如果家裡有炒香的黃豆、花生米或芝麻,撒一小把下去,這碗涼麵將會無比完美。這時口水已微微泛起,直等著快點與涼麵約會了。

麻醬涼麵

材料

新鮮細麵條250克,水足量,開水60毫升,芝麻醬1茶匙,花生醬1茶匙,白糖2茶匙,醬油2湯匙,鹽1/8茶匙,醋1茶匙,辣椒油2茶匙,韭菜4株,綠豆芽50克,冷飲用水1升,沙拉油1/4茶匙

做法

1.大湯鍋內裝大半鍋水,蓋上,置大火上燒。

2.韭菜洗淨,切細花。綠豆芽洗淨。

3.取一大碗,放入芝麻醬,花生醬,用開水將他們調勻。加白糖、醬油、醋和辣椒油混勻備用。

4.待水開時,將面放入,蓋上,煮開後加100毫升冷水。蓋上。又開時再加50毫升冷水,將鍋蓋揭開煮,約1分30秒鐘。將麵條撈出,在冷飲用水裡過一下,撈出瀝幹水,放沙拉油混勻,防止粘連。(如無冷飲用水,可將麵條拌油後一邊用筷子翻轉,一邊用扇吹,約1分鐘)。

5.把綠豆芽放入開的麵湯裡燙一分鐘,撈出。

6.將冷卻的麵條放入碗裡,加少許綠豆芽在上面,撒上碎韭菜,澆上已調好的汁料,拌勻即食。吃前麵條需與調料分開,現吃現拌。

上文我們介紹了什麼是涼麵,我們知道涼麵的意思就是涼下來的面,涼麵的味道非常好,涼麵是以廣元涼麵最為出名,涼麵現在已經在全國流行開來,上文介紹了幾種涼麵的做法,相信大家看後自己也可以做成涼麵。