月經期間吃什麼不好
月經期間女性經常會出現脾氣暴躁等問題，這都是極有可能和我們飲食有很大的關係。眾所周知，日常生活中做好飲食的調整，這對身體是有很大幫助的。那月經期間吃什麼不好?
不同症狀不同食療 針對月經提前
氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血熱會導致經期提前。對於由血熱引起的月經提前，飲食宜清淡，苦瓜、西瓜、黃瓜等最適宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料，如胡椒、洋蔥、青椒、八角以及羊肉、狗肉等。您可以用幹芹菜加水煎熬汁液，常服療效顯著。對肝鬱化熱型血熱引起的月經提前，可以將韭菜與羊肝同炒，在經前連吃1周，以舒肝清熱，消除血熱。
而對於氣虛引起的月經提前，會出現心悸氣短、疲倦、小腹有空墜感、舌淡苔薄等症狀。您可以將當歸10克、黃芪15克、茯苓10克放入去內臟的烏骨雞腹內，上砂鍋燉制，去藥後食用，經前每天1次，連服3-6天，有補氣攝血、健脾固沖的功效。
閉經
閉經包括血瘀型閉經和血虛氣滯型閉經。用鮮牛血與研成細末的桃仁加水同煲湯佐餐食用，或者將桃仁末與紅花一併煎煮後去渣，同粳米煮粥食用，對血瘀型閉經有一定的療效。此外，將黑豆、少量紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透加紅糖食用，可輔助治療血虛氣滯型閉經。
月經過多或過少阿膠有滋陰潤燥的作用，不僅能補血還能止血。可治療血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。月經過多或過少都可以吃。
我們大家都知道經期間女性會很容易出現缺鐵性貧血問題，這個時候我們除了瞭解月經期間吃什麼不好問題之外，還要多補充很有鐵的食物。如：海帶、菠菜、大棗、木耳等食物，這對經期女性都是有很好幫助的。