健康食譜

鴨腸怎麼做脆

鴨腸就是鴨的腸子,在生活中可能我們最主要的是吃鴨肉,而很少單獨的吃鴨腸,但實際上如果你能夠掌握煮鴨腸的一些方法和技巧的話,那麼鴨腸同樣是一道可口又美味的食物,很多人會發現有的時候做出來的鴨腸非常的難嚼,所以現在我們來看看鴨腸要怎麼做才更脆。

鴨腸其實富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。因此對人體新陳代謝,神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。所以說經常吃鴨腸也是可以帶來好處的。

炒鴨腸

【菜系】

粵菜

基本材料 鴨腸1公斤,青椒絲120克,青蒜段6克。調料香油6克,紅辣椒油10克,蔥薑油60克,料酒15克,鹽26克,醬油10克,醋80克,味精2克,蔥絲6克。

(1)把鴨腸上的白油擇乾淨,去掉盲腸、直腸,剖開洗乾淨。然後慢慢理順,用根小線繩從腸子中間系上,放在盆裡,加上鹽(24克)、醋(75克),浸泡一會,用手慢慢揉搓,待揉出

(2)揉好後,把腸子放在開水裡燙一燙,當燙到稍一捲縮起來、顏色變白時,儘快地撈出放進涼水中,解開線繩。

(3)等腸子泡涼後,撈出切成7~8釐米長的段,然後再放入開水裡燙一下,瀝淨水分待用。

(4)把青椒絲、青蒜段和蔥絲放在一起,加入料酒、醬油、鹽、味精、醋調成清汁。

(5)把炒勺放旺火上,倒入蔥薑油,燒到冒青煙時,加入調好的清汁,馬上下入鴨腸顛炒10秒鐘左右,再加入紅辣椒油攪拌均勻,然後再滴入香油即成。

上面就關於製作鴨腸的一些方法和技巧,大家在製作的時候,就可以根據這樣的技巧去,而這樣做出來的鴨腸,就不會嚼不懂,或者過老的情況,而這樣做出來的鴨腸也更加的營養健康,大家都不妨可以嘗試一下。