健康食譜

鼓油雞的做法

雞是我們小時候家裡,經常可以見到的一種家禽,也是每逢過節,過年的時候,一定要吃的肉食,是一種老少皆宜的食物,直到現在,也是各種重大的酒席上,不可缺少的一種肉食,既然人們都喜歡吃,如果不知道怎麼做,是不是太可惜了呢,讓我們一起來瞭解一下,鼓油雞的做法吧!

雞有很高的營養價值,對人體健康有一定的促進作用,而且雞的做法有很多種,可以烤著吃,做湯吃,還可以跟其他的食材搭配做出更美味的雞來,是大廚手中必不可少的神奇食材,那麼,首先讓我們先來瞭解,鼓油雞的做法吧!

鼓油雞

食材:雞項1只花生油 少許薑 5片蒜瓣 1粒生抽 適量

鼓油雞的做法

1. 1、雞放空閒的電鍋內,放入生抽,薑片、蒜片醃制1到1.5小時(新鮮的雞做鼓油雞肉質才好吃才夠香,所以不要醃過夜,稍醃就可以了)。

2. 鍋燒熱,放少量花生油。等油熱後放下蒜片爆出香味。

3. 放入整雞,煎至一面的雞皮稍幹,加入醃汁一起燜。

4. 煎幹一面的雞皮後,再翻煎另一面。

5. 期間不要一下放太多的生抽,要等差不多幹了再加生抽,這樣反復幾次。這樣的鼓油雞才會香噴噴。加生抽後蓋住,共燜15分鐘左右,這樣比較入味。

6. 燜至有少許汁即可關火,等晾涼斬件

通過以上我們知道了鼓油雞的做法 ,雞有很高的營養價值,對人體健康有一定的幫助作用,而且有各種各樣的做法,讓人們食用,希望人們能更多的瞭解雞肉的做法,做給最喜愛的家人吃,讓他們享受到,既美味,有健康的食物,是不是一件很自豪的事情呢?