健康食譜

涼拌幹豆腐絲的做法

涼拌幹豆腐絲的做法很多人都是會的,因為很多人都是非常喜歡吃幹豆腐絲的,所以一般情況下,很多人都是會經常在家做幹豆腐絲來吃的。幹豆腐絲的做法有很多,但是涼拌幹豆腐絲卻是其中最普通也是最簡單的一種,但是也是因為它的做法和吃法都很簡單,所以喜歡吃涼拌幹豆腐絲的人才會那麼多的。

幹豆腐絲主要就是利用豆腐製成的,所以幹豆腐絲屬於一種豆製品,而且它還具有很多豆製品都有的高的營養價值,這也是很多人喜歡吃涼拌幹豆腐絲的最主要的原因。雖然涼拌幹豆腐絲的做法很簡單,但是現實中還是有很多人是不會做的。下麵就來說說涼拌幹豆腐絲的做法。

豆腐絲也叫雲絲,豆腐絲、豆腐皮是半脫水製品,屬於豆腐的派生食品。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。 一般人皆可食用。

涼拌幹豆腐絲的做法:

主料:幹豆腐絲300克、蔥白10克、香菜15克、幹紅椒3個、植物油20毫升、香油1/3湯匙、精鹽2克、味精1/3湯匙、生抽1/2湯匙

1.準備好所有材料

2.將幹豆腐先切成15釐米左右的寬條,再切成細絲待用。

3.將幹豆腐絲收在容器中,倒入80度左右的熱水,沒過原料,浸泡。

4.當泡幹豆腐絲的水涼時,用手擠掉幹豆絲裡的水分。再倒上熱水浸泡,涼時擠掉水分,總共反復3次,才能保證幹豆腐絲的口感。

5.蔥白洗淨切絲、香菜洗淨切段、蒜去皮切末。

6.將泡好擠淨水分的幹豆腐絲收到容器中,加入精鹽、香油、味精、生抽拌勻,再放上蔥絲、香菜段、蒜末備用;

7.淨鍋坐火,注入植物油,下入花椒粒和紅幹椒炸香。

8.澆在幹豆腐絲上。

9.將幹豆腐絲拌均勻裝盤。

10.幹豆絲入口微辣鮮香,口感好,有嚼頭而不幹,而且價格低廉,做法簡單。

其實通過上面的介紹,大家都能夠知道,原來所謂的幹豆腐絲就是雲絲,很多時候雲絲都能在速食店裡面吃到的。通過上面文章對於涼拌幹豆腐絲的做法的詳細介紹,大家應該都已經學會了吧,所以,以後自己想吃的時候,就把材料備齊了,自己在家獨自做著吃吧。