番茄青魚的做法

番茄含有很高的鈣元素，而且對養顏美容有很好的輔助作用;青魚含有很多的蛋白質，能給我們的身體及時補充所需的營養物質。然而，將這兩種食材搭配起來做成番茄青魚，大家在生活中嘗試過嗎?如果沒有嘗試過番茄青魚，我們建議大家可以在沒事的時候去製作一下，味道是非常好的。

對於番茄青魚的做法可能很多朋友並不瞭解，番茄青魚的主料是青魚和番茄，在加上一些佐料，經過熬制就可以形成番茄青魚湯了。下面就讓我們一起來看看番茄青魚的做法吧。

美食原料

主料：青魚 。 配料：番茄沙司(沒有用番茄醬一袋也成，不過沒有這個味道好)、番茄二個，蔥薑蒜(不能太少，魚多)、啤酒一瓶、花椒、大料、鹽、糖、老抽、香葉、朝鮮盒裝辣醬(這兩樣沒有也罷)。

製作方法

1、青魚洗淨切段瀝幹，番茄切成小塊，薑拍扁、蔥切段、蒜切片。

2、點火炒鍋放上，用薑片擦鍋(防魚粘鍋)，放油，燒熱後放入大料、花椒烹出香味，放入青魚段，蔥薑蒜、四分之一瓶啤酒(魚多，防止糊鍋)、番茄、番茄沙司(一袋番茄醬那麼多)翻炒一會兒，再倒入剩下的啤酒、糖、鹽、老抽(上色)、香葉、朝鮮辣醬。

3、開鍋後，調好口味，連魚帶湯倒入高壓鍋裡，蓋鍋蓋、蓋閥，大火放氣二三分鐘後改小火，燜半個小時，中間會聞到香味飄出來。

4、等高壓鍋冷卻不再放氣後，打開鍋蓋，一鍋色香味俱全的茄汁青魚就做好了，連刺都酥透了，美味又營養，很適合給小朋友吃，剩下的魚湯也很美味哦，可用它來拌飯，蘸饅頭吃。 風味美食——茄汁青魚(11張)

美味貼士

1、啤酒一定要足，嫌少再加點也成，要沒過魚，不然的話，高壓鍋工作時間長，會糊鍋，而且上面的魚刺沒酥。

2、時間一定有半個小時，有幾次我著急，時間沒夠半個小時，結果刺沒酥，吃起來不過癮。

3、、鹽一定要適量，不要太多，不然會咸，影響健康。

通過文章對番茄青魚做法的介紹，相信你們應該在生活中懂得怎樣去製作番茄青魚了吧。如果你們在平時沒有吃過番茄青魚，我們希望大家可以在下班之後，去市場挑選一條新鮮的青魚和兩個番茄，回家去嘗試一下番茄青魚的獨特風味吧。