陳醋花生米的做法

陳醋花生米的原料主要是採用花生製作出來的，還需要去添加一些食品添加劑還有調味料才行。花生米還有其他的用途，可以放在一些菜裡起到點綴的作用，不過花生米的營養價值是很高的它含有豐富的蛋白質。陳醋是調味品的一種，它不單單可以用在製作陳醋花生米，還可以用來醃制香腸，或是一些泡菜。

食用醋可以有助於我們很好的進行吸收和消化，所以只要是用醋作為調味料的食物食用後都是對身體非常健康的。每天我們都需要注射不一樣食物的營養價值，不過這個前提就是學會做這些菜，那麼陳醋花生米的做法是什麼呢?

用料主料:沙拉油7ml,蔥5g,陳醋100ml

調料:食鹽適量,白糖1勺

陳醋花生米的做法

1.取出花生米，平鋪到烤盤上，2.3.看到了吧，差不多了;4.不用事先預熱烤箱，我這個是我家的9L小烤箱，160°，直接放入就可以了，訂了15分鐘.5.看，烤到這個地步就可以了，然後撒上適量的鹽，放涼;6.把花生米裝入小碗，撒上一勺白砂糖;7.8.按照自己的喜好放點綠色的小菜，嘿嘿，紅配綠，

食用

⒈經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。

⒉治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後，食花生油2～4湯勺，連服1周。

⒊治產後缺奶。花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只，一同燉食。

⒋治久咳。花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎後飲湯，食花生米和棗，每日2次。

⒌治慢性腎炎。方法一：花生米連皮、紅棗各60克，煎湯代茶飲，食花生和棗，連服一周。方法二：花生米120克、蠶豆250克，放入砂鍋內，加3碗水，微火煮，水現棕紅色、渾濁即可服，服時加紅糖。

⒍潤腸通便。因花生米富含高油脂，有潤腸功效，在一定程度上能預防便秘，可以經常吃，根據自己的喜好，如果通便不佳，可以多吃一些，否則一次不要吃太多。

陳醋花生米的做法的主要原料就是花生米和陳醋，不過還需要加入一些食用油和白糖這樣食用口感才會更好。花生米食用的功效還是有很多的，我們經常食用花生米的話可以增加我們記憶力的能力，還可以抗衰老。它還特別適合產後的孕婦食用，因為它可以補充奶的生成。