健康食譜

燙麵蔥油餅的做法

燙麵蔥油餅是蔥油餅的一種,但是燙麵蔥油餅的做法也是很多人所不會的。因為蔥油餅總的來說還是一種中國的傳統小吃,但是隨著社會的進步與發展,會做蔥油餅的包括燙麵蔥油餅的人是越來越少了,現在會做的一般都是年紀比較大的人了,因為在他們的那個年代,還是經常吃蔥油餅的。

但是對於很多現代人來說,是不高興吃蔥油餅的,因為每天在他們生活中出現的美食實在是太多了。而且對於很多當今的小孩子來說,更是不會吃燙麵蔥油餅,因為他們現在的眼光是很高的,其實這樣的想法是不對的。下麵就來說說燙麵蔥油餅的做法。

燙麵蔥油餅的做法一

主料:中筋粉300克,食用油10克涼水70克,開水60克鹽3克,蔥花食用油20克,鹽幹麵粉40克,十三香

1. 中筋粉300克加鹽3克加開水60克攪拌一下,分三次加入共計70克涼水揉成麵團然後再加入食用油10克繼續揉至三光。

2. 蓋上保鮮膜醒30分鐘。

3. 把醒好的麵團擀成圓餅狀,均勻的抹上蔥油酥。

4. 從下到上折疊起來,然後分成小段,盤起,按成小餅狀。

5. 鍋內放少許油,油熱後放入面餅,烙制金黃即可。

燙麵蔥油餅的做法二

製作食材:普通麵粉250克、熱水150克、冷水50克。

製作方法

1、準備麵團的材料:普通麵粉250克,熱水150克,冷水50克。

2、將麵粉倒進面盆中,分次加入熱水(我用的開水),一邊加水一邊用筷子攪成絮狀。

3、加入冷水,揉成麵團。麵團揉好後,盆口蓋上濕布,靜置30分鐘。

此時的麵團是非常粘的。

4、麵團靜置的空檔,我們來準備油酥的材料:蔥油30克,麵粉10克,小蔥1小把,鹽。

沒有蔥油,用一般的食用油也行,香味打點折扣。

5、“蔥油+麵粉”混合,攪拌均勻,油酥就做好了。小蔥切末備用。

6、半小時後,將麵團取出繼續揉,揉至表面光滑。

可以在案板上撒點麵粉,或者手上抹點油,方便操作。

7、將揉好的麵團分成6份。

8-9、取一份擀開、擀平、擀長。抹上一層油酥,撒上鹽和蔥花。

10、卷好後,朝一個方向稍稍扭一下,將收口處貼緊。

11、從一端卷向另一端。

12、卷好。

13、用手掌稍微按壓一下,再用擀麵杖輕輕擀平擀薄。

14、依次擀好。

15、我做了兩種口味:原味和辣味。做辣味的,在抹完油酥後再抹上辣醬,再撒蔥花即可。

16、鍋中加適量油,抹勻,下入蔥油餅胚,蓋上鍋蓋兒,小火煎。

不蓋鍋蓋兒,餅水分蒸發,口感會幹硬。要是喜歡吃脆點的,最後餅煎熟後可以揭開鍋蓋繼續煎一會兒,靈活把握哈。小火就不廢話了,說過多次了,火大了外面焦掉裡面還是生的。想好吃就得耐點煩,別著急。心急不僅吃不了熱豆腐,也吃不成好煎餅。中途翻個面。煎至餅熟透、兩面金黃即可。

營養功效:清熱,祛痰 促進食欲抗菌,抗病毒 防癌抗癌.

相信通過上面關於燙麵蔥油餅的兩種做法的詳細介紹,很多人都已經對於燙麵蔥油餅的做法有了一定的掌握。其實撇開中華的傳統美食不說,單單是燙麵蔥油餅這種食物,平時適當食用的話,對於我們的身體還是有一定的好處的,而且這也符合了當代人追求養生的心態。