黑木耳红枣瘦肉汤

黑木耳红枣瘦肉汤是一款有着很好补血养肝作用的营养汤品，您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?一起来学习一下吧!

用料：

黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。

制作方法：

1.将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净

2.文火炖开后调入瘦肉

3.煲至肉熟，服食。

功效：

适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑，凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功

黑木耳红枣瘦肉汤的做法您学会了吗?功效超级棒，赶快动手制作下吧!