与橙子搭档的好与坏

现在饮食种类只多不少，各色各形的小吃让我们把持不住，人们现在也是只求味不求量，因此是想吃什么就来点什么。但有些种类是不搭的，你了解吗?今天就告诉大家与橙子搭档的好与坏。

黄金搭档

橙子+蛋黄酱 橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。

橙子+橘子 橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收，增强免疫力，预防感冒。

橙子+奶油 橙子富含膳食纤维，奶油含高胆固醇。同食，可降低人体对胆固醇的吸收。

搭配误区

橙子-虾 橙子含有单宁，虾富含钙。同食会产生不易消化的物质，易刺激胃，出现呕吐等现象。

橙子-猪肉 橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而产生恶心、腹痛等症状。

了解完以上内容，大家可要记得，如若你刚刚吃过橙子，在众小吃面前可要看清楚了再选，千万不要误搭，以免伤害自己哦!