龙眼吃多了会怎么样

在生活中，有很多朋友喜欢水果。水果能够帮人们补充水分，提供多种人体所需的营养元素，对人们的身体很有益处。在众多水果中，龙眼是较为人们欢迎的水果，其果肉鲜嫩爽口，甘甜美味，具有丰富的营养，是珍贵的滋养强化剂。人们适量地食用能够有利于身体健康。那么，龙眼吃多了会怎么样?

有很多朋友喜爱吃龙眼，可是，有些朋友却因为喜爱而导致过量食用。那么，龙眼吃多了会怎么样?

龙眼吃多会“攻火上身”

因为龙眼具有一定养颜功用，鲜龙眼很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买龙眼的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。

“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。龙眼属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复很有好处。

但是正常女性多吃龙眼，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重了还会“伤阴”，影响到月经等。

龙眼——保健养生的佳品

龙眼亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对龙眼倍加推崇。

据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。

这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

温馨提示：以上是关于“龙眼吃多了会怎么样”的详细介绍。如果人们吃过量龙眼，会上火，会导致脸上长疙瘩，影响到月经。因此，人们应该要适量地食用龙眼。同时，怀孕的朋友应远离龙眼。