西红柿减肥七天廋七斤

西红柿又叫做番茄这个大家很多人都是知道的，但是西红柿减肥7天瘦7斤这句话实在是太显眼了，真的有那么有效吗?西红柿本身只是一种蔬菜，人们都用它来做各种各样的美食，西红柿还具有美容等保健效果，减肥的功效好像确实也有，现在女孩子喜欢减肥保持好的身材也是非常流行的。

但是西红柿减肥7天瘦7斤我们该怎么做才能真正达到减肥的效果呢，下面我这里有一种方法，请各位需要减肥的MM们一定要按照下面的做法进行，不然前功尽弃，又得重新再来。请看介绍：

“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。

煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。

第一天，
汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。

第二天，
汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。 第三天，
汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天， 汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天，
汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。

第六天， 牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天， 米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

以上就是西红柿减肥7天瘦7斤的具体做法，这也是随着人类的生活水平慢慢提高，需要减肥的人也就越来越多了，人们尝试过通过各种各样的方式进行减肥，不但有的没减肥成功，而且还让自己的身体大打折扣，上面是一种食疗的减肥方法，请需要的朋友务必尝试一下，效果一定很显著。