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香蕉牛奶

我们都知道香蕉的营养价值丰富,含有多种营养物质,包括维生素、钙等等,同时也被誉为南国四大果品之一。所以,在日常生活中,我们也经常会看到香蕉的影子。但是后来,人们又研制出了一种香蕉的新吃法,就是香蕉牛奶。虽然,市面上有这样的饮品,但是我们在家中就可以制作。

香蕉由于含有多种营养物质,对于人体也是具有很多的功效。再加上牛奶中也含有较多的蛋白质的等多种物质,所以搭配起来的香蕉牛奶,对于我们来说,也是非常有效果的。现在就让我们看一下它的做法。

香蕉牛奶

材料

香蕉,牛奶,蜂蜜(加蜂蜜要好喝一些)

香蕉牛奶的做法

1、将香蕉切成小块;

2、把香蕉、牛奶放入搅拌机,再加一勺蜂蜜,搅拌过后就可以品尝了。

香蕉牛奶布丁

材料

香蕉1根,吉利T10公克,细砂糖80公克,鲜奶600公克

香蕉牛奶布丁的做法

1.香蕉去皮,切成小丁备用。

2.吉利T与细砂糖先干拌混合,再倒入鲜奶中拌匀,用小火加热至细砂糖与吉利T完全溶解,即可倒入模型中。

3.等布丁液半凝固时,再将香蕉丁放入其中,待完全冷却后,即可扣出盛盘。

香蕉不仅仅外观大气,而且所蕴含的营养也非常多。同时香蕉牛奶的搭配,更可以将这些营养价值展现出来。让我们可以看到更多的食用价值和药用价值。因为香蕉具有降压通便的作用,让我们可以摆脱此类的烦恼,让生活变得轻松起来。