三個小妙招幫你去掉雙下巴

三個小妙招幫你去掉雙下巴

應該有不少人都日漸感受到身材走形，而攻於減肥吧。可是，你是否發現，不論多瘦，有些地方的輪廓就是不盡如人意？那個地方就是下巴。下面介紹了下巴鬆弛有贅肉的原因和對策，來看看吧。

過了25歲尤其要警惕下巴肌肉的鬆弛。人的臉部約有30多種肌肉，其中隨著年齡增長，下巴部位的肌肉開始衰退，因而導致臉部線條變得圓滑。過了25歲，面部和額部的肌肉容易變得衰老，過了30歲就開始出現鬆弛。收下巴時會有鼓鼓的感覺的話，其實已經成為雙下巴的預備軍了。

下面列舉幾個會導致下巴鬆弛的壞習慣：

1、平時不健康的坐姿等

長時間保持脖子向前，弓著背，低頭玩手機的姿勢的人，下巴周圍的肌肉的活動受到阻礙。因此，保持正確姿勢為好哦，挺起背，打來雙肩，收下巴。

2、很少活動嘴巴附近的肌肉

嘴巴附近的肌肉活動減少就會變得容易衰退，鬆弛。快來看看這些表現，自己有沒有中招，“吃東西咀嚼次數少”、“不吃硬的東西”、“不常說話”、“長時間無表情”、“用嘴巴呼吸”。

3、淋巴回流受阻

人體頸部有許多淋巴結，當淋巴回流受到阻礙，繼而引起了臉腫。用食指的第二節關節由下巴尖端開始向耳垂下部，再到鎖骨內側、外側的順序進行按摩，可以改善淋巴回流不暢。

用逐漸加強的力道按壓位於下巴正下方凹陷處的上廉泉(穴位)，對告別雙下巴有幫助。

雖說下巴原本就是脂肪較厚，容易鬆弛的部位，可是緊致的尖下巴就會顯得“人瘦臉小”。改正不良的生活習慣，時常按摩臉部，告別雙下巴，你是否心動了呢？趕快試一試吧。