中醫理論的兩大基本特點

中醫歷史悠久，給人們的身心健康做出了重大貢獻，也是我們中國人引以為傲的文化遺產。對於中醫基礎知識，相信很多朋友都有所瞭解。中醫理論在治療方面有著眾多的特點，需要我們正確的對待。那麼，中醫理論的兩大基本特點是什麼呢?一起來瞭解下吧。

因為每個人的體質不同，患有的病情也會不同，在中醫治療方面，要根據每個人的情況，來制定不同的治療方案。

勞逸適度——-對每個人來說，勞逸都不能太過或不及，勞逸要保持均衡、適度。正常的腦力勞動，可促使智力發達、思維健全;正常的體力勞動可使肌膚筋骨強健。故體力和腦力勞動密切結合，是強身、益智、健美的重要措施。必要的睡眠和安逸，又是消除疲勞、恢復體力和腦力的重要因素。而貪圖安逸、不愛勞動、筋骨不腎、骨肉不實、關節活動不靈，將導致抗病功能低下，百病叢生。神勞、體勞、房勞太過者，都將導致傷血、傷氣、傷肉、傷骨、傷筋，或精氣耗竭、真氣虧損、精神疲憊等症，損害健康。因而，中醫宣導勞逸適度、動靜相宜，創造防病養生、增進健美的必要條件。

活動肢體——-生命在於運動，是古今中外人所共識。《呂氏春秋·盡數篇》說：流水不腐，戶樞不蠹，形氣亦然;形氣不動則精(精氣)不流，精不流則氣鬱。中國古代名醫華佗也指出：人體欲得勞動，但不得使極耳;動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生。故中醫宣導採取靈活多樣的鍛煉方法。如老年人、女性，宜採取氣功、太極拳、散步等運動量較大的鍛煉方法;兒童的鍛煉，又應採取跳繩、體操、舞蹈等輕鬆活潑的形式。此外，病情不同、體質不同而採取相應的不同形式的鍛煉方式。總之，適當方式、適量強度的體育活動，可使經脈暢利、精氣流通，氣機和暢、飲食易化、二便通利，從而促進機體生化功能旺盛，有益於維護和增進心身健康和健美。

溫馨提示：以上就是有關中醫理論的兩大基本特點的介紹，希望能加深朋友們的認識。中醫理論還具有順應四時，防寒避暑等特點，朋友們一定要全面的進行瞭解。