紅樓夢中各人物養生方法

紅樓夢中的個大人物各有特色，性格迥異，每個人處理問題的方式和心境都不同，所以有人活的開心壽命長，有人就壽命短，這裡列舉了一些性格開朗的長壽之人：賈母、劉姥姥、薛寶釵等等，我們一起來看看吧。

人的心態心情不好，會影響健康，導致多種疾病發生。人心態不穩時易怒，血壓心率不能控制，會導致腦溢血，中風，心肌梗死。心情抑鬱焦慮時還會導致胃腸疾病，甚至癌症。有資料表明，功能性消化不良與心理、精神因素密切相關。異常的胃腸變化又加重了心理的負擔，形成惡性循環，長此以往，不患癌症也會影響胃腸對營養的吸收，造成氣血不足，影響五臟的功能，生活品質大打折扣，長壽從何而來?因此要想長壽，養生先養心。紅樓夢中就有不同人物的養生範例。

一.紅樓養生先養心

1. 仁德養心

名醫孫思邈就是一位品德高尚的仁者，他從醫學角度總結出了品德與壽命的關係，把幫助患者解除痛苦當做一種快樂，所以他活了100多歲。在《紅樓夢》中，當賈府被抄，鳳姐去世，鳳姐的女兒被狠心的舅舅和堂哥賣給別人之際，別人都避之或遠離，王夫人和平兒急得直哭，不知怎麼辦。劉姥姥得知賈府的情況後，苦尋巧姐，賣了自己的房子贖出了巧姐，並安排巧姐與板兒結了婚。劉姥姥所做的一切，說明了她心地仁厚善良，在幫助別人的同時，自己的心身受益，她是紅樓長壽者之一。

《紅樓夢》第五十五回辱親女愚妾爭閒氣，欺幼主刁奴蓄險心。賈府上下所有繁雜事都要由王熙鳳這個“脂粉堆裡的英雄”執掌，她勞心費力，從無消停之時。她仗著自己年輕，爭強好勝，更不知保養，於是得下了“下紅之症”。“下紅之症”乃是勞傷心脾，血不歸經所致，此後本應該避免操勞，靜心養病，然而她仍抓尖逞強，籌畫計算“玩弄權術”，致使病程拖長，身體“虧虛下來”。她在掌權的那幾年，貪污，受賄，行賄，又寫信又托人，走官府買通下人，“吃了原告吃被告，”處處抓利，時時斂錢。她毒設相思局致賈瑞慘死;又在鐵檻寺索賄害死一對有情男女;大觀園逼尤二姐吞金自殺。她嘴裡說這些使她不得安寧，內心深處卻總有一個陰影，“一家子大約也沒個不背地裡恨我的。”夜不得寐，做夢都是那些冤死鬼向她索命。心理壓力非常大，“下紅之症”不可能養好。“聰明反被聰明誤” 最終折了陽壽搭上了性命。