擀麵杖瘦腿

“擀麵杖瘦腿”聽起來有點不可思義，但是這卻是近日，關於擀麵杖減肥的方法在網路上引起了網友的熱烈討論。擀麵杖瘦腿減肥的說法是一經一傳在傳的，那麼這種減肥方法到底有沒有效叫?其實擀麵杖瘦腿的真實的減肥效果我們不得而知，但是從減肥的火熱情況而言，我們還是可以發現其中的一些真相的。

那就是有些人從這種減肥方法中找到了一個很不錯的減肥效果，而有些人根本就不有達到效果的效果，那麼擀麵杖瘦腿減肥的效果到底是怎麼樣的呢?一起來揭開其中的真相吧。

記者在一些網站上看到，擀麵杖減肥就是把擀麵杖當成按摩器，在肚子上、大腿上來回滾動，再配合各種姿勢和運動，以達到瘦身的效果。

網上還介紹了具體辦法，如：

1.大腿按照由上及下的順序按摩，堅持5分鐘;2.堅持用擀麵杖敲打大腿外側，200下。

這種辦法好用嗎?

網友焉燃小豬：試了試，感覺不錯，如果堅持，應該有效果!

網友黃寶石：擀麵杖瘦腿法把我給毀了，腿越來越粗了。

也有不少網友持半信半疑的態度。

用力不均一腿粗一腿細

昨日，28歲的張麗(化名)將其搬到了“現實”中。

張麗坦言，3個月前在網路學了這個辦法後，買來3根長短不一的擀麵杖，用來瘦大腿、瘦胳膊。平時看電視時，她就拿著擀麵杖來回滾動。堅持了半個月後，她覺得很有效果。但她也發現了一個問題：因為力度不同，她的一條腿粗一條腿細。

瀋陽一家美容院的美容師盧女士表示，現在很多年輕人都嘗試這種減肥方法，但在做腿部按摩時一旦力道不均，就可能導致一腿粗一腿細。用擀麵杖按摩時力度是很有講究的，這樣才能達到減肥功效。

“擀”錯穴位會越“擀”越胖

擀麵杖減肥真的管用嗎?

對此，遼寧中醫藥大學附屬醫院醫學康復科主任路力為表示，擀麵杖作用於經絡系統，按照經絡按摩對身體有益，可以達到減肥目的。

路主任介紹，減肥者要知道自己屬於哪種類型的肥胖，再找到相應的經絡進行調節，從而使生理功能達到平衡。如果本來胃口就好，再按到促進食欲的經絡，反而會越來越胖，所以，自我按摩時應該瞭解身體穴位。對於病理性肥胖者，擀麵杖減肥起不到任何作用。

其實不管擀麵杖瘦腿的方法有沒有效，對於生活中的大多數人還是應該多償試一下這些減肥方法的，這樣才能更好的促進身體健康，當然了如果可以的話，運動可以說就是一種最好的減肥方法了。