腹中寶寶最怕的8件事

打算做媽媽了，如何安全孕育寶寶格外重要，這裡提醒准媽媽們，有些東西如果不注意還是有機會影響寶寶的健康及安全喔!讓我們來瞭解一下腹中寶寶到底怕什麼?

1.怕噪音

胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。

【影響】

*如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇，長期的噪音會讓寶寶覺得煩躁，甚至影響聽覺的發育。

*噪音也會使孕媽咪本身煩躁不安、情緒不穩、影響睡眠，母親沒有辦法好好休息，胎兒就是最直接的受害者了。

【對策】金純正醫師建議，懷孕期間最好離開噪音的環境，多聆聽一些輕快、悅耳的音樂。

2.怕煙酒

【影響】

*過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智慧受損的危險。

*香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。因此，煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人。

【對策】孕媽咪應該嚴格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則，使寶寶免于受到煙酒的危害。

3.怕媽媽情緒過度不安

【影響】

*懷孕期間孕婦有可能因為擔心胎兒健康、對角色轉變的不適應、家人不夠體貼等等原因，而產生焦慮或憂鬱的情況，如果母親處於長期過度情緒不安、煩躁可能會使胎兒生長遲滯。

*寶寶出生後易有脾氣暴躁、易生病、易怒、常哭泣等表現，可見孕媽咪長期情緒不安，對胎兒影響頗大!

【對策】

*如果只是偶發一、兩件事令媽咪不開心，只要媽媽儘快平復情緒，對於胎兒的影響並不大，媽媽不必太擔心。

*懷孕期間母親應該儘量保持愉快的心情，如果原來就有憂鬱症的媽咪更要細心關照自己的情緒，必要時應就醫與精神科醫師討論合適控制情緒的方式，使憂鬱狀況降至最低。

4.怕藥物

【影響】

嚴重錯誤用藥，可能會造成胎兒畸形、器官發育異常，甚至死亡。

【對策】

*不是所有的藥物都會對胎兒造成影響，不過，懷孕期間藥物的使用，確實需要謹慎注意。

*金純正醫師表示，懷孕期間不管外用或內服的藥物都應遵照醫師的指示，不可任意使用不瞭解成分的藥物。

5.怕母體不健康

【影響】

健康的母親才能孕育健康的寶貝，如果母親本身不健康，例如有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，可能會造成胎兒異常，甚至死亡的高危險。即使母親沒有明顯的疾病，但如果沒有良好的生活習慣，例如熬夜、不運動、過度勞累等，也可能讓胎兒沒有一個良好的居住「環境」，而無法健康的成長。

【對策】

母親生病就應該積極就醫，使病情穩定控制，減少各種併發症的發生，同時，別忘了好好照顧自己的身心，當一個健康的快樂母親。

6.怕放射線

【影響】

*不當的放射線照射，例如接受X光檢查、電腦斷層檢查等，有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險。

*主要是根據照射劑量、照射部位及懷孕周數三個因素來判斷，照射劑量越高，越接近胎兒，其危險性就愈高。

【對策】

*接受X光等檢查之前，都要留心自己是否可能懷孕了，必要時應先驗孕再做檢查。

*如果懷孕期間需接受X光檢查或其它放射線的治療時，應該明確告知醫師，讓醫師評估最安全的方式。

7.怕營養不良

【影響】

*一般來說，現在孕婦多半都是營養過剩，很少有孕婦會發生營養不良。不過，一旦孕婦營養不良或過度減肥，就可能造成寶寶營養吸收的不足，而導致發育障礙、智力受損等問題。

*德國Hann.Muenden診所的Tracy Yang也指出，在最新研究中發現，母親的口味可以通過羊水和母乳傳給胎兒，如果孕婦偏好某種食物，寶寶出生後也容易偏食。

【對策】

孕媽咪應保持適當、均衡的飲食習慣，以防胎兒不健康。

8.怕高過敏食物

【影響】

現代過敏兒的比例相當高，而過敏與遺傳息息相關。懷孕期間如果母親吃太多過敏食物可能會導致本身過敏發作，進而誘發胎兒的過敏體質，未來寶寶出生之後，成為過敏兒的機率就會大增。

【對策】

懷孕期間已有過敏體質的媽咪，最好避免食入容易引發過敏的食物，例如牛奶、柑橘類、芒果、核果類、巧克力、蛋白、帶殼的海鮮等，才能減少胎兒過敏的機率。