健康食譜

檸檬鴨的做法

檸檬是很常見的食物,這樣的食物對人體有著很好幫助,尤其檸檬可以促進人體消化,這也是因為它含有的膳食纖維、氨基酸較多,所以在選擇它的時候,也是可以放心進行,它對人體各方面,也是沒有任何損害,是一個放心之選,檸檬在減肥上,都是有著很大幫助,那檸檬鴨的做法如何呢?

對檸檬鴨的做法怎麼樣呢,它的製作方法也是比較多,因此對它製作之前,也要進行很好的瞭解,這樣對製作過程中,也不會出現其他問題,使得對自身健康造成一定危害。

檸檬鴨的做法:

材料:鴨子,檸檬,薑,鹽

做法:

1.鮮宰殺鴨子半隻,徹底收拾乾淨(屁股去年一大塊)

2.鍋中坐水,開後加入拍散的薑一塊,花椒一小把,煮3分鐘出香味

3.放入鴨子焯水2分鐘至無血水

4.鴨子取出瀝幹水或用廚房紙擦乾水分

5.兩面抹鹽,肉厚的地方稍多抹一些

6.抹勻至鴨肉完全吸收後,盤子裡多餘的鹽要倒掉,鴨子上下各放幾片薑

7.加開水至沒過鴨子的三分之一處

8.包錫紙

9.放入蒸鍋,上汽後中小火蒸40分鐘

10.檸檬洗淨

11.取半個切片

12.分鐘後,打開鋪上檸檬片

13.包好錫紙後繼續蒸15分鐘即可

通過以上介紹,對檸檬鴨的做法也是有著很好的瞭解,以上的製作方法簡單,適合一些上班族們選擇,但是對這樣佳餚在吃的時候,也是要適量,它含有的蛋白質、脂肪量都是比較多的,這個都是要注意,適量吃利於身體發展。