獼猴桃食譜推薦，獼猴桃怎麼吃？獼猴桃的功效有哪些？

水果是我們常見的到，水果的種類很多，而且不同的水果，在外觀和口感上，都是有著很大區別，同時在含有的營養元素上，也都是不同，不同的人喜愛吃不同的水果，那常見的就是蘋果、香蕉、橘子、葡萄，那獼猴桃也都是很多人喜愛，它含有的維生素量很多，獼猴桃怎麼吃呢?

獼猴桃怎麼吃好呢?對獼猴桃該在怎麼呢，也都是有著一些方法，因此我們在購買完，也都不能隨意的進行，這樣吃的時候，不僅不方便，而且會破壞它的營養元素，使得對人體營養補充沒有太大效果。

獼猴桃怎麼吃：

一、直接削皮。這是小編吃獼猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡單。

二、用勺子吃。用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然後用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來吃，更簡單，哈哈。

三、用水果叉或牙籤吃。這個方法比較有難度，但在招待親友的時候，這個方法最好。

詳細方法：用小刀將獼猴桃兩頭切掉→將小號的水果刀自果皮邊緣紮入→ 輕輕轉動果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離→ 將獼猴桃豎著放在盤內，將果皮輕輕拉出。→ 在用刀子均分成小塊，用水果叉或著牙籤叉著吃就可以了。

獼猴桃食譜推薦

獼猴桃銀耳羹：

【材料】獼猴桃1個、銀耳半朵、蓮子10幾粒、冰糖適量

【做法】

1、先將銀耳用清水泡上20分鐘，然後用剪刀將銀耳的根部剪掉，並撕成小朵

2、鍋內放入足量清水，將銀耳倒入，大火煮開後倒入蓮子，用中小火熬煮40分鐘

3、當銀耳呈粘粘的膠凍狀時，放入適量冰糖熬化

4、關火，將獼猴桃去皮，切成小粒，倒入

【功效】潤肺生津、滋陰養胃、預防癌症、澤膚健美、延年益壽。

那通過以上的說明，對獼猴桃怎麼吃也都是有著一些瞭解，獼猴桃的吃法很多，最常見的方法就是直接吃，這樣的吃法對它含有的營養元素不會破壞的，使得人體能夠快速的吸收它的營養元素，對增強體質，提高免疫力，有著很大幫助。