七種食物挑戰七種疾病

生活離不開我們，我們離不開食物，食物是我們賴以生存的“唯一法寶”。食物不光有填飽肚子的“本事”還有去病的功效呢。哪些食物能去病，我們一起看看。

1、 視線模糊VS綠葉蔬菜

外面的美好世界需要我們用眼睛來觀看，如果眼睛看不清，什麼美好對於我們都不在美好了。眼睛睜著隨時都有被感染的可能。綠葉蔬菜可以補充足夠的抗氧化劑，可以保護眼睛不受外界的侵害。

2、 牙出血VS葡萄柚

牙齦發炎是讓人很頭疼的事，它讓我們對那些美味的食物望而卻步，這時你也不要煩惱，因為牙齦發炎是身體給你的信號，你要補充維生素c了，所以這時你要多吃葡萄柚，它裡面的維生素c含量很多，對你的牙齦發炎能起到立竿見影的效果。

3、 四肢乏力VS香蕉

為了能讓自己有個好身體，運動是我們的首選，但運動時我們要把握“度”，因為運動過量會讓我們大量排汗，導致身體乏力，這時我們要多吃一點香蕉，它裡面鉀和鈉的成分很多，可以很快恢復體力。

4、 腹瀉VS紅酒

夏天熱吃不好就會鬧肚子，如果家裡有紅酒我們可以喝點，因為紅酒能殺死大腸桿菌，尤其是我們吃海鮮的時候最好配著紅酒，那樣就不容易鬧肚子了，對了，紅酒是我們剛開始鬧肚子的時候喝管用，如果你已經幾天了，就不要喝了。

5、 感冒VS大蒜

當你感覺嗓子不舒服，鼻涕流個不停的時候，這是感冒在向你“招手”，這時你趕緊吃一些大蒜，因為大蒜裡有豐富的抗菌成分，會增強你的免疫力，讓你遠離感冒。

6、 心臟病VS蘋果汁

蘋果在水果中的“口碑”最好，它適合各種人，尤其是有心臟病的人，這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉，多喝蘋果汁還會降低心臟病的發病率。

7、 記憶力差VS咖啡

腦力勞動者們都喜歡喝咖啡，不僅它的味道吸引人，它還有提神，醒腦，增強記憶力的功能。如果我們想提高工作效率最好提前半個小時喝上一杯，這樣能很好的刺激大腦記憶體速度。還有就是我們要注意，咖啡不宜喝的太多，否則會產生依賴性，久而久之就會上癮，想戒掉就難了。