黑芝麻豆漿

現在我們都知道，黑芝麻的營養價值是很豐富的。同時如果我們和豆漿搭配，製作出來的黑芝麻豆漿，更是價值豐富。因為黑芝麻中含有許多的營養物質，一些維生素和卵磷脂壓包含其中。同時，我們還可以把黑芝麻做成不同品種的食物，食用起來也是味道鮮美，口感獨特。

在豆漿中融入黑芝麻，就可以稱之為黑芝麻豆漿。雖然，看起來做法非常簡單，但是我們還是應該來學習一下具體的做法。今後我們在家中，也可以多多練習。而且，黑芝麻也是營養豐富。

黑芝麻豆漿(1人份)

材料

材料：黑豆20g、黑芝麻5g

黑芝麻豆漿的做法

1、黑豆前晚先洗，再用小碗泡(半碗水就夠)，早上起來將黑豆撈出來加上黑芝麻跟半碗熱水泡半個小時(黑豆裡邊的水可以留著待會煮)

2、將碗裡的材料跟之前黑豆泡的水一起放進料理機打磨，倒出

3、用半碗水將料理機清洗乾淨到出跟之前打磨好的豆漿一起煮

4、中火煮，豆類一定要煮開，適量的攪拌，以免糊底。熄火過篩

小訣竅

1、過篩的時候，可以用白開水沖洗再倒入篩裡，直到剛好一碗豆漿為止

2、其實這個我是一個人的量，相對的親們也可以加量。因為我沒有豆漿機只能用料理機打磨後煮開，如果有豆漿機的朋友那就更方便了。

3、這個我不加糖，很清香，不會覺得味道淡，主要是因為有黑芝麻吧

4、豆渣還可以煎餅，只要加點麵粉、調味料混合攪拌煎就行，很營養。不過要減肥的朋友小心熱量超標啊。

5、主要對於上班族，這個就很方便，因為早上起來泡黑芝麻的空隙我都是在做其他的。要營養要安心還得要放心，嘻嘻，那就自己動手吧!

我們對於黑芝麻豆漿，可能也是第一次聽說。但是這些並不能影響我們對它們口味的喜愛。由於豆漿中加入了黑芝麻，所以飲用時，我們也可以聞到香味四溢。同時口感也非常好，讓我們非常難忘。最重要的是，它的營養價值非常高。