清明踏青 小心“踏”出疾病

馬上要到清明小長假，很多市民都在計畫著清明出行遊玩。但是瀋陽市疾病預防控制中心專家提示，最近氣候變化大，特別容易導致流行病的發生。

氣溫變化大幾大疾病高發

瀋陽市疾病預防控制中心副主任王萍告訴記者，目前正值春暖花開，很多市民都選擇在這個時候踏青出遊、清明掃墓，也是外出活動特別多的時候。

但是王萍分析說，春季冷暖空氣交替頻繁，天氣多變，忽冷忽熱，很適宜多種病原微生物孳生繁殖，容易引起流感、麻疹、水痘等呼吸道傳染病的發生。

這個季節哪些疾病高發?王萍分析說，流感、麻疹、水痘等呼吸道傳染病這個季節都高發。這其中要強調的是流感。

因為呼吸道傳染病中首先要預防的就是流感。王萍分析說，流感是流行性☆禁☆感冒的簡稱，它是由流感病毒引發的呼吸道傳染病。流感主要是通過空氣飛沫和直接接觸傳播。流感患者和隱性☆禁☆感染者是流感的主要傳染源。發病特點是起病急，潛伏期短，傳染性強，傳播速度快，發病率高。一旦感覺突然發燒、畏寒，體溫速升至38～40℃;頭痛，全身無力;眼球外肌疼痛，腰背和四肢酸痛;打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等症狀時，少數病人的臨床症狀以胃腸道為主，如噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉等，建議及時就醫。

預防方法：喝開水、加衣物

很多市民都有外出帶藥的習慣，但是除了預備藥物，春季外出旅遊，最重要的還是要保持衛生習慣。

感染性腹瀉是常見的腸道傳染病，很多患者都是因吃不潔食品或飲用污染的水源或不良衛生習慣而導致感染發病。踏青、春遊時，有些人喜歡吃土特產，隨便飲用水。一不當心就會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等感染性腹瀉症狀。所以，外出旅遊的市民在旅遊地要重視旅行衛生，注意喝開水，清潔水，食用衛生合格的食品，養成飯前便後洗手等個人良好衛生習慣。

另外，雖然外出計畫特別多，但是要注意還是不要頻繁出入人群聚集的、空氣流通不暢的公共場所，以減少感染呼吸道傳染病的幾率。還應注意氣溫變化而隨時增減衣服，防止外感風寒而造成機體抵抗力降低。

此外，4月份溫差變化大，仍需注意保暖，防止慢性疾病復發。有過敏史的市民應避免踏青、春遊時過敏原吸入引起過敏性疾病，注意被犬咬傷和預防意外傷害發生。