哪些食物不能一起吃

飲食上的禁忌很多，在平時飲食上的生克也是特別的講究的。究竟哪些食物不能一起吃，很多人都是特別的關注，可是卻不清楚這些注意禁忌指的是什麼。下面我們不如一起去看看食物禁忌生克的瞭解怎麼樣吧。也許對人們的健康很有好處。

在生活上很多人自己搭配美味可口的食物，其實，很多的食物是不能在同時的時間之內去吃的，哪些食物不能一起吃，食用很多食物的時候，不僅可以給人們的腸胃和身體帶來壞處，其實很多營養不好的食物，能夠因此給人們的身體上產生有毒物質。所以，平時飲食我們需要多的去注意了。相生相剋的食物千萬不可以將其放在一起去吃。

蘿蔔和橘子。秋天到了，橘子正是時令水果。有的朋友剛吃完蘿蔔就吃橘子。這種做法是欠妥的。蘿蔔進入到人體後，可迅速產生硫氰酸鹽，並很快代謝產生另一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，硫氰酸會抑制甲狀腺的功能。而橘子中的類黃酮物質在腸道分解會生成成羥苯甲酸及阿魏酸。這兩種又會加強硫氰酸抑制甲狀腺功能，從而誘發或導致甲狀腺腫。因此，這兩種食物同食不宜，尤其在甲狀腺腫流行的地區，或正在患甲狀腺腫的人，更應注意。

水果和海鮮。有些人經常吃海鮮，尤其是長期居住在海邊的人們特別有吃海鮮的口福。但是有些水果和海鮮不宜同食。比如葡萄、石榴、柿子、山楂等水果。如果和海鮮同時食用的話，就會導致嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等疾病。因為水果中的鞣酸會和海鮮中的蛋白質反應生成不容易被人體消化吸收的沉澱。不僅如此，由於鞣酸的抑制消化液分泌的特點，會使凝固長時間滯留在食道內，進而引起發酵。

專家的建議是，哪些食物不能一起吃。水果和海鮮是人們經常忽視的，尤其是吃火鍋的時候，吃海鮮之後，應該自己去保持四個小時左右的間隔時間，才可以去吃一些水果。我們可不能忽視了這些知識點建議。