番茄雞蛋面的做法

2014-07-25

番茄雞蛋面是很多人喜歡的，並且番茄雞蛋面的做法超簡單，只要人們能用心的學，相信自己也能做會這樣好吃的面，並且番茄雞蛋面的做法老幼皆宜，三餐都能吃，並且營養師非常的豐富的，為此番茄雞蛋面的做法您一定要學會哦，這樣您就能隨時的吃到好吃的麵條了。

番茄的營養是非常的豐富，並且雞蛋也是日常生活中，人們不能缺少的營養食品，所以番茄雞蛋面的營養價值是不言而喻的，所以希望人們能用心的學會番茄雞蛋面的做法：

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番茄雞蛋面

健脾開胃　美容養顏

雞蛋;麵條;番茄;蔥薑蒜;

香油;醬油;鹽;

這道番茄雞蛋面的清淡滋味最合胃口。這款麵條屬於平民級，沒有昂貴的材料，也沒有繁瑣的步驟，製作方法相當簡單方便、節省時間，因此受到上班族和媽媽們的青睞。

番茄雞蛋面做法和步驟

· 1

蔥姜蒜切丁，番茄洗淨切塊備用。

· 2

鍋中放油，放入蔥薑蒜翻炒，然後放入番茄翻炒至出汁。

· 3

在鍋中倒入涼水，然後燒開至翻滾，加鹽，倒入少許醬油，然後滴幾滴香油。

· 4

放入麵條煮至9成熟時，將雞蛋打散倒入，雞蛋飄起來後就可以了。

· 5

做番茄雞蛋面時，番茄一定要先煸炒一下，而且要炒出汁再倒水更好吃。

· 6

雞蛋的營養價值非常豐富，被營養學家譽為“理想的營養庫”。雞蛋惟一缺少的是維生素C，而番茄維生素C含量很多，恰好彌補了雞蛋的缺陷，二者同食起到了很好的營養互補作用。

番茄雞蛋面飲食特點

番茄雞蛋面的做法是很簡單的，但是營養組合起來是非常的大的，為此希望人們能及時的學會番茄雞蛋面的做法，這樣就能在每一天，都能吃到好吃的麵條，並且番茄雞蛋面任何人都能吃的，在飲食方面上也是沒有禁忌的。