木瓜燉牛奶

木瓜燉牛奶中的木瓜那當然是選用的可以食用的木瓜。而這個可以食用的木瓜，它給人的身體也能起到重大的作用。因為在木瓜中含有一種發酵素，能夠幫助人們起到消食的作用。所以木瓜就具有健脾消食的作用。而且木瓜還可以起到通乳，抗癌的效果。木瓜燉牛奶的確是美味佳餚。

木瓜燉牛奶，主要是通過木瓜和牛奶搭配而成的。而這一套菜，除了有木瓜的特性外，還有的就是牛奶的特性。可見木瓜燉牛奶是具有著很大的功效的。先來瞭解一下木瓜燉牛肉所需要準備的食材。

木瓜燉牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹飪工藝是燉。木瓜擁無多類維他命B群、胡蘿蔔素等養分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鮮奶外的卵白量。而卵白量可以推進肌膚新陳代謝一般，連結彈性，供給抗衰老、抗氧化的全面性功能。

做法

食材準備

木瓜、牛奶

製作步驟

1、木瓜適量，樹熟的(樹上成熟)，如果是青木瓜就需要多煮一

木瓜燉牛奶會，洗乾淨切塊，要把籽弄乾淨，得削去內裡一層比較好。

2、鍋放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮開，揭蓋繼續煮，直到感覺只剩適量的糖水時候倒入牛奶沒過木瓜，小火煮開即可。

木瓜燉牛奶，雖然是一種很簡單的菜系，但是它能讓人們起到很多的功效。從這則文章當中，我們就了想到的是很多的關於木瓜燉牛奶的方法，而且還瞭解到了木瓜在我們生活當中的是不可多得的菜。無論是哪種菜，它都會給人們的身份有所幫助。