適合亞健康人群的家居設計方案

你是亞健康人群嗎­

以下八點如果你都占全了，那相信你的身體肯定處於亞健康狀態。

1、是精神負擔過重的人;

2、是腦力勞動繁重者;

3、是體力勞動負擔比較重的人;

4、是人際關係緊張、造成負擔比較重的人;

5、是長期從事簡單、機械化工作的人(缺少外界的溝通和刺激);

6、是壓力大的人;

7、是生活無規律的人;

8、是飲食不平衡、吸煙酗酒的人。

亞健康狀態雖不是疾病，但影響著人們的學習、工作、生活的品質和效率;影響著個體的發展,集體的進步,進而影響著社會的可持續發展。亞健康狀態既是疾病先導，也是早衰的先兆，處於亞健康狀態的人若處理得當可以向健康轉化;若得不到及時調治，則容易向各種疾病轉化，如向高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管疾病、癌症、心理障礙等疾病轉化;亞健康狀態部分人群進一步惡化就有可能出現“過勞死”或“無病猝死”。

適合亞健康人群的家居設計

綠色植物

長期身處電腦輻射和辦公室空氣污染的環境，很多精英人士和白領的身體狀況都處於“亞健康”狀態。影印機釋放臭氧、電腦的輻射等長期危害辦公室職員的健康。俏皮的咖啡木、清雅的綠帝王、飄逸的袖珍椰子……一片春意中，能夠很好的緩解“亞健康”的狀態。

自然光源

遠離人造光源，因為它會加重你的心理壓力。而自然的日光能夠帶給你舒暢的身心體驗。

淺色調

避免視覺的壓力，所以家居設計中儘量選擇淺色調，這樣能夠的很好的養護心情。

低結構

不要用過高的限制來加重居室的負荷，最好都能夠降低整體的結構，心理學家表明低矮的結構能夠令身心更加放輕鬆。

原木材質

原木是最好的接觸大自然的方式，還有一些棉麻的原生態材質，能夠讓你回歸到最初的狀態，放鬆心情。

充足氧氣源

足夠的氧氣能夠讓你感覺到更加的輕鬆，所以敞開居室的牆體，多用開放式的解構會更自然。

減壓配飾

香薰燈一類的家居配飾能夠很好的搭配這種原生態的居住感覺。

柔和觸感

避免使用不銹鋼、金屬一類的材質，多使用柔和的牆紙或者有觸感的面料來裝飾家居，會讓你更加舒服。

在現代生活中，人們應當培養健康的生活、起居、工作習慣以提高生活品質，要學會拓寬視野、自我開導、自我釋放，保持精神安定，創造良好的心理狀態。