刮痧養生 背部刮痧好處及方法

刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但刮痧療病時應注意相關注意事項，防止出現意外。下面小編就給大家降降背部刮痧的好處方法及注意事項，一起來看一下。

背部刮痧的好處

對背部保健刮痧主要是對督脈和膀胱經做刮痧，就是刮拭人體的背部，經常性刮拭這些部位，可以清除五臟六腑的代謝廢物，排除外邪侵襲而引起的隱患，對五臟六腑的生理功能有很好調理功效，進而保障人體內環境的穩定。

背部刮痧的方法

大杼、膽俞、肩貞穴等背部保健刮痧：先刮拭大椎至脊中穴，要從上而下刮拭，刮25次;接著沿背部的膀胱經刮拭，自上而下從大杼穴刮至膽俞穴，左、右各刮拭25次;最後從背部的膀胱經分別向左、右肩部方向刮拭，自上而下進行排刮，按順序刮拭肩井、秉風、臑俞、肩貞等腧、膈關、魂門各穴位，分別刮拭20遍。

刮拭背部正中線：從大椎穴至長強穴上。由上向下刮拭，用力應輕而均勻，中間不要停頓。

刮拭背部兩側 (包括胸椎、腰椎和骶椎兩側 )：主要刮拭背部足太陽膀胱經循行的路線即脊椎旁開1.5寸和3寸的位置。手法可稍微重些。

背部刮痧的適用病症

有調整臟腑、平衡陰陽、扶正祛邪的作用。如刮拭心俞可治療心臟疾病，如冠心並心絞痛、心肌梗死、心律失常等，刮拭大腸俞穴可治療黃疸、膽囊炎、膽道蛔蟲、急慢性肝炎等。

背部刮痧的注意事項

手法宜用平補平瀉，可視患者體質、病情而定。

刮背部正中線時，不可用力過大，以免傷及脊椎。身體瘦弱脊椎棘突突出者，可由上而下用刮板棱角點按兩棘突之間刮拭。

背部刮痧不但可以治療疾病，還可診斷疾玻如刮拭背部在心俞部位出現明顯壓痛，或出現大量痧斑，即表示心臟有病變或預示心臟即將出現問題。