揭秘枸杞的功效與作用

枸杞是生活中較常見的一種食物，中醫通常會把它當成藥材來使用，它可以說是一種很好的藥食兩用的保健佳品，在平時適量的吃一些枸杞能對身體起到很好的調理作用，並且還能幫助緩解衰老，對女性來說也是值得推薦的，那麼，枸杞的功效與作用具體都有哪些呢?

說起枸杞，大家都是不會感到陌生的，它在我們的生活中實在是太常見了，可能很多人都知道枸杞的功效與作用是很大的，但是具體有哪些卻又說不出個所以然來，下面，專家就來具體為大家做個介紹。

1、提高肌體的適應性

枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

2、可以增強人體的造血功能

枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。

3、可以有效地延緩衰老

枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

4、具有美容肌膚的功能

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些皮膚病也有不同程度的療效。

總的說來，枸杞的功效與作用主要有提高身體抵抗力和免疫力，增強造血功能，有效緩解衰老，起到美容養顏的效果，此外，枸杞還可以用來治療很多疾病，當然，在治療時最好是根據專家的指示來進行，這樣才能達到理想的效果。