健康食譜

雞翅的家常做法

說到雞翅的家常做法,對於一些吃主來說,那做法是特別多的,不管是甜口,酸口,辣口還是燉著吃,都是非常受歡迎的,而孩子們的最愛肯定就是可樂雞翅。而且雞翅中又富含豐富的膠原蛋白,所以對皮膚的保護也是比較好的,雞翅一般的人都可以吃,尤其適合老年人和兒童。下面就來為大家介紹一下雞翅的家常做法?

因為雞翅中同樣還富含著豐富的維生素A,對身體的生長發育都是很有很處的,而且雞翅的做法都比較的簡單,只要掌握了方法很容易就學會了。也可根據自己的口味進行改良,使它成為自己的看家菜。

(一)可樂雞翅:材料:8只雞翅、1小勺味精、1杯可樂、1/4杯醬油、1大匙糖、蔥2根切段、幾個幹辣椒、1小勺料酒。做法:除雞翅外,所有材料混合成醃料。雞翅切成兩半,浸入醃料中,醃40分鐘左右。醃好的雞翅入熱油鍋過油,至外皮金黃即可起鍋。炸好的雞翅加醃料,置另一鍋用大火煮至滾後,轉小火再煮約半小時即可。

(二) 蜜汁烤翅:做法:⒈把洗乾淨的雞中翅,瀝幹水分,放在容器裡,放點鹽,糖,老抽(點點,上色用的),放點超市里可以買到的BBQ的醬(和番茄醬很像的那種),醃10分鐘。⒉把烤箱開到6,預熱1分鐘。⒊把雞翅均勻的放在考盤裡。⒋烤30分鐘(雞翅比較小的,可以將烤制時間縮短到25分鐘內,一般超市里買的大小應該在28分鐘左右。不要超過30分鐘。⒌時間到後,把蜂蜜擠到一個小碗裡,用小刷子,沾著刷到雞翅上,然後調到7或者8,繼續烤3分鐘,用筷子取出裝盤即可。

(三)紅燒雞翅:原料:雞翅一袋(翅中最好,如果是用全翅,要把翅根、翅中、翅尖分開)。雞翅用水焯一下。調味料:薑片、蔥片、幹辣椒、花椒、八角,還可以加蒜 。

做法:1. 將淨雞翅用水煮熟。(開鍋後用文火 慢燉,其中加蔥、薑、花椒大料、鹹鹽少許,尖辣椒幾個,海米幾 粒。)2. 將燉熟的雞翅撈出控幹。3. 將鹹鹽、白糖、料酒、味精和少許醋混合備用。4. 油熱後將控幹的雞翅烹炸,至金黃色,將調料均勻澆汁,視情況可加少許水,用文火燉5分鐘左右(以入味為准)。5.澱粉加水勾芡,出鍋前加少許香菜段。

以上是對雞翅的家常做法的介紹,希望會對大家有所幫助。還要特別強調的就是雖然一般的人群都可以吃雞翅,可是對於患有高血壓和膽囊炎等疾病的人來說,最好還是不要吃。