蘋果醋怎麼喝

說起到蘋果醋很多的人都不太理解，這到底是屬於醋還是屬於一種飲料呢?蘋果醋是一種飲料，這種飲料的功效很多，因為它包括到了醋的功效。而醋我們知道它既可以烹調食物，又可以起到美容的效果。所以說蘋果醋也一定有美容的效果了，那蘋果醋怎麼喝呢?

蘋果醋怎麼喝，既然是飲料，那肯定就是直接喝了。不過我們還必須要瞭解的就是每天喝多少蘋果醋會起到美容的效果，每天喝多少又可以起到加快新陳代謝的作用等。我們就來講講蘋果醋的喝法。

1、蘋果醋買來，可以直接引用，夏天冷藏更佳。

2、可以用兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用，每天喝3次，緩解關節的疼痛。

3、有腹瀉朋友，餐前用1茶匙蘋果醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用，可以加快毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡。

4、經常做劇烈運動的人，容易乳酸積聚引起肌肉酸痛，用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛。

蘋果醋怎麼喝，大家都知道了吧。喝法不同，當然功效也不同。但是我們還必須要注意的就是蘋果醋是具有酸性的一種物質，對於有結石的患者或者是有潰瘍的患者，如果要喝的時候，必須要經過專家的指導再喝，這樣才能有好的效果。