健康食譜

牛尾湯的做法

牛尾湯當然就是要用牛尾來做的。雖然說牛尾很好吃,但是牛尾的價格也不便宜。因為牛尾是指的黃牛或者是水牛的尾部,它的營養價值當然是非常高的。雖然說是價格貴一點,但是也可以少吃幾次,嘗嘗鮮嗎。牛尾湯的做法簡單嗎?

牛尾裡面含有著豐富的蛋白質,含有著脂肪以及各種的維生素等營養的成份,所以牛尾的營養價值很高,它能夠起到補血,益腎,強筋骨的作用。牛尾湯的做法很多,不同各類的牛尾湯做的方法當然不同,下面就來瞭解幾種牛尾湯的做法。

1. 牛尾浸泡半小時。

2. 備好所需蔬菜。

3. 蔬菜都切塊備用。

4. 牛尾和蔥薑放砂鍋裡,水開撇去沫。燉到肉酥爛調鹽味胡椒粉備用。

5. 少許油炒軟蔬菜,牛尾湯,一起燉。

6. 蔬菜軟了即可,不要很久。出鍋放點香油。

7. 很清爽可口的一款湯,適合春天滋潤去燥,還很補的。

番茄牛尾湯的做法:

1. 牛尾洗淨,先飛水,再沖乾淨,放入燉鍋,加兩片薑,燉大概3個小時,肉軟了就行

2. 蔥碎,洋蔥切碎,番茄切碎

3. 鍋裡放橄欖油,加入蔥,炒香

4. 再加入洋蔥,繼續炒香

5. 放番茄,繼續炒,接著加入番茄醬,和糖,味道自己嘗一嘗,我喜歡偏酸,所以糖放很少。

6. 加入3大勺燉牛尾的湯,繼續煮開

7. 加入牛尾,小火燉煮

8. 小火燉煮10分鐘,到入味

9. 最後加入鹽調味,稍微大點火收汁,不過喜歡汁泡飯的,就多留點湯,很好吃。

牛尾湯的做法有很多種,這就要看大家喜歡哪種口味的牛尾湯了,由於牛尾湯價值非常的高,所以特別適合兒童,老人,做過手術身體虛弱的人來服用。如果想瞭解更多的牛尾湯的做法可以登錄到我們的網站來查詢。