蘋果用來食療的吃法有哪些

人們越來越傾向於食療方法，大多看重它純天然，沒有化學藥劑。水果現在也成為了人們用來食療的好材料，就讓我們拿蘋果來探究一下，看看蘋果用來食療的吃法有哪些呢?

蘋果藥方：

玉容丹：鮮蘋果1000g，切碎搗爛，絞汁，熬成稠膏，加蜂蜜適量混勻。每次1匙，溫開水送服。源于《滇南本草》。本品長於益胃生津。用於胃陰不足，咽幹口渴。

蘋果山藥散：蘋果幹50g，山藥30g。共研為細末。每次15g，加白糖適量，用溫開水送服。

本方以蘋果與山藥配伍，能益脾胃、助消化、止腹瀉。用於消化不良，少食腹瀉，或久瀉而脾陰不足者。

蘋果治小兒腹瀉配方：

蘋果若干個，將蘋果用開水洗淨，削皮，隔水蒸熟，搗爛成泥，備用。服法：每日4次，每次約一百克，一歲以下嬰兒每次約五十克，日服3～4次，此時不食其他食物，待症狀好轉後可減少吃蘋果泥，而適當增加乳酪。功效：益脾健胃，厚腸止瀉。還適用于經常大便溏薄。製作指導：將削掉皮的蘋果浸于涼開水裡，可防止氧化使蘋果清脆香甜。

蘋果蒸蛋食療法巧治哮喘：

選擇底部較平的蘋果一個，用小刀取出果蒂，掏出果核和部分果肉，做成蘋果盅，然後再取新鮮草雞蛋一枚，敲碎，倒入蘋果盅裡，再用果蒂蓋上，放進籠屜內蒸，水開後再蒸20分鐘即可。取出趁熱吃掉。

中醫還建議再服用蛋黃冰糖方食療。方法是取雞蛋黃10個，冰糖100克，混合攪勻後加黃酒500克，放置10日即可。每次服用25克，每天2次，服用一段時間我的支氣管哮喘的症狀就消失了。

蘋果的食療吃法，做法介紹了這麼多，你覺得哪個合適呢，如果你選擇了自己喜歡的就馬上動手做做看吧!