針灸這三個穴位可以治療腎虛

導語：夜尿頻多，老是起夜，尿少清長，夏天還好，冬天就特別惱人了，尤其是中老年人最易患此疾病，如何調理自己的身體，讓此類疾病遠離呢？看看中醫是怎麼說的：

中醫理論認為，腎主水，司開闔，膀胱貯藏尿液，故夜間尿多尿頻多責之於腎與膀胱，實為陽氣虛衰所致。素體陽虛或年高久病致腎陽不足，封藏失職，膀胱失 約，攝納無權;或命門火衰不能溫煦脾陽;或脾陽虛衰不能充養腎陽致脾腎兩虛，下元溫攝不固，均會導致夜尿增多。筆者採用灸法治療，收效滿意。

以脾腎雙補、溫陽固澀為治療原則，穴取關元、氣海、神闕。施術時令患者取舒適體位，仰臥於治療床上，充分暴露穴位處。術者右手如持筆寫字狀，使艾條與 局部皮膚成45°角，將艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。施溫和灸，順序是關元、氣海、 神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。每日一次，15次一個療程。注意神闕穴施灸結束後，一定要用手掌心按捂10餘分鐘，防止受涼。

關元、氣海、神闕均是人體要穴。關元位於臍下3寸處，系三陰與任脈之會、小腸之募穴，具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實，按揉或震顫刺激關元 穴後，可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。氣海位於臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。神闕位於臍窩 正中，又名臍中，屬任脈。經常艾灸這3個穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等，亦有獨特療效;同時可使人精神 飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。