女性孕前應多吃排毒水果

婦科專家介紹說：女性孕前應多吃排毒水果！準備懷孕的准媽媽應該先把自己體內的毒素排除乾淨，下面就來看看可以幫助您排毒的一些水果。

櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。

另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化。

此外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命C，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。

當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果(如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)或喝四杯蘋果汁，預防膽結石;櫻桃就能排解腎臟裡的毒素;葡萄可以清除腸胃的垃圾。

所以，多吃水果對於身體是有益而無害的，尤其對於準備懷孕的准媽咪而言，水果在身體排毒方面可以幫您一個很大的忙哦!