火龍果是解毒養膚的好選擇

火龍果的外皮、果瓤都給人以美感。細膩白皙的肉質，讓人很容易認為它美顏的成分很高。女人紛紛選來完美自己和皮膚，這樣的認為和選擇對嗎?下面就告訴你火龍果是解毒養膚的好選擇。

維生素C——減肥美體，預防大腸癌

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

植物性白蛋白——解毒，保護胃壁

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

花青素——抗衰老，抑制癡呆症

火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。

鐵——預防貧血

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

正如人們所認為，真的含有美顏成分，其含量還很多，看來人們的眼晴很亮很准哦!選擇它在吃到美味的同時，也讓自己變的更完美。你也選擇它來解毒養膚吧!